Ægte lykke - 5 enkle tip

• Kan 17, 2024

Tro det eller ej, lykke er en naturlig tilstand for mennesker. Overvej, hvordan små børn lever deres liv: de elsker hvert minut af det, de griner en masse, de søger evigt efter nye ting at gøre, de bærer ikke noget mod, de tilgir hurtigt, og de lever kun i nuet. Børn har heller ikke noget begreb om at fortryde fortiden eller bekymre sig om fremtiden. De oplever sand lykke.

Så hvordan vender du tilbage til denne tilstand? Først skal du forstå, at du som menneske er født med kun to frygt: 'faldende' og 'høje lyde'. Hvis du kan rydde dit sind for al anden frygt, negativ tænkning og rod, er det, der kommer frem, en dyb følelse af fred og tilfredshed. Hvis du træner rutinemæssigt de følgende fem tip, vil du begynde at opleve True Happiness:

Happiness tip No.1 - Det er ikke personligt!

Alle ønsker opmærksomhed, loyalitet, respekt og kærlighed fra andre. Dog vil du blive meget frustreret, hvis du forventer det fra alle i dit liv. Hvis nogen overser en af ​​dine præferencer, skal du ikke se på dette som bevis på, at du ikke rigtig betyder noget for dem. Hvis dine børn ikke lytter til dig, skal du ikke se dig selv som en frygtelig forælder. Antag aldrig noget og tag intet personligt. Lær i stedet at gå på kompromis og udvikle tålmodighed.

Happiness tip nr. 2 - Fokus på løsninger, aldrig på problemer

Stop med at fokusere på og konstant gennemgå problemer, da dette får dem til at vokse eksponentielt inde i dit hoved. Oplev i stedet holdningen om, at du ikke har brug for, at alt skal løses, før du kan komme videre. I livet er der ting, du kan ændre, og ting, du ikke kan. Det er vigtigt at vide, hvad der er, så du kan tage den nødvendige handling.

Happiness tip nr. 3 - Forbered dig på det værste, men forvent det bedste

Forfærdelige ting kan ske når som helst, f.eks. Sundhedsspørgsmål, forholdskatastrofer, politisk uro, vejrkatastrofer, økonomiske problemer osv. Udvikl en realistisk følelse af undergang. Forbered dig på alle måder på begivenheder, men fortsæt bare med livet, følg dine lidenskaber og drømme.

Happiness tip nr. 4 - Velkomstfejl!

Er du klar over, at du vokser mest, når ting går galt i dit liv? Gør det til din udfordring at altid finde det gode i det dårlige, da fejl og fejl er afgørende for at lære dig om 'dig' og om livet generelt. De største mennesker i historien oplevede utallige fiaskoer. Velkommen muligheden for at lære af hver enkelt og udvikle styrken til at samle dig så hurtigt som muligt hver gang.

Happiness tip nr. 5 - Udvikl en følelse af taknemmelighed

En definition af lykke er at være taknemmelig for det, du har. Overvej alt det gode i dit liv. Fokuser aldrig på, når livet svækker dig. Liste hver dag tre ting, som du virkelig er taknemmelig for, og tak for tre mennesker for 'noget', uanset om du kender dem eller ej. Du vil synes det er ganske bemærkelsesværdigt, at jo mere taknemmelighed du har, desto mere vil du modtage.

Ægte lykke - 5 enkle tip - Sammendrag af selvudvikling

Ved rutinemæssigt at implementere disse fem tip i praksis tilføjer du markant din personlige eller egen vækst og til din personlige eller selvudvikling. Dette skaber på sin side større følelsesmæssig sundhed og følelsesmæssig rigdom og bringer dig nærmere og tættere på din oprindelige barndomstilstand sand sandhed.

Hvis du gerne vil læse mere om Lykke, kan du kigge på disse links:

Lykken (Amazon.com) Lykken (Amazon.co.uk)

(Videregivelse: Dr. Madden er deltager i Amazon EU Associates-programmet)

Besøg linket 'GRATIS selvudviklingsnyhedsbrev' nedenfor for at modtage flere artikler. For min baggrund, lidenskaber og hvorfor jeg skriver artikler som disse, se: Dr. JOY Madden

Video Instruktioner: The Toy Cafe is Full of 5 Surprise Mini Brands (Kan 2024).