Hvad er Krav Maga?

• April 29, 2024

Krav Maga finder sted som det "officielle selvforsvarssystem for de israelske forsvarsstyrker" og finder mere dækning i den voksende verden af ​​kampsport.

Grundlæggeren, Imi Lichtenfeld, blev født i Ungarn og tilbragte en del af sit liv med at arbejde i retshåndhævelse. Hans fokus var på selvforsvar og teknikker, han kunne udnytte i de situationer, han stod overfor. Efter 2. verdenskrig og etableringen af ​​israelsk blev han bedt om at hjælpe med at udvikle deres fysiske træning, og Krav Maga blev født.

Krav Maga oversættes til "Kontaktbekæmpelse" fra hebraisk. Tro på dets navn fokuserer klasserne meget på at forstå forsvarsteknikker og afvæbne din angriber. Der er meget "skyggeboksning", der træner mod en usynlig modstander, såvel som sand anvendelse af den teknik, der er involveret i klasserne.

I modsætning til andre mere traditionelle kampsport, vil du ikke se Krav Maga-udøvere optræde i formkonkurrencer eller lave mange prangende teknikker. Der er heller ikke nødvendigvis en kontinuerlig træningsprogression, som du måske finder i de mere etablerede, ældre stilarter af kampsport. Når alt kommer til alt er der kun så meget, du kan "lære" om selvforsvar. Værdien i ethvert selvforsvar er, hvor godt du kan udføre det og komme ud af en potentielt farlig situation. Som studerende vil man således begynde at lære grundlæggende teknikker til selvforsvar og gå videre til mere ansigt til ansigt situationer og situationer med flere angribere. Ud over dette punkt er et spørgsmål om at bevare, hvad du lærte og øve på teknikkerne, så de bliver anden karakter. Denne senere del tager i sig selv mange år på at perfekte og professionelle amerikanske boksere får deres hele karriere ud af at forsøge at nå dette.

En typisk Krav Maga-klasse vil være intensiv med hensyn til kardiovaskulær træning. Der er også et element af gentagelse, der lærer kroppen, hvordan man kan forsvare sig selv og derefter faktisk sparring, eller hånd til hånd kamp, ​​for at øve teknikkerne. Dette er bestemt ikke en kunst for en person, der er genert for kontakt eller bliver forslået.

Video Instruktioner: KRAV MAGA TRAINING • Cornered! What would you do now? (April 2024).