Din syge dagsplan

• April 29, 2024

At være diabetiker har mange udfordringer, især hvordan man håndterer at være syg. Ja da influenzasæsonen er her, er det tid til at lave en plan, når du er syg.

Konsekvenserne af at være syge spænder fra mindre til livstruende.
Du kan blive alvorligt dehydreret.
· Du har muligvis endda brug for hospitalsindlæggelse.
· Du er i risiko for diabetisk ketoacidose (DKA) og hyperosmolær hyperglykæmisk tilstand (HHS), to livstruende medicinske tilstande relateret til disse ændringer i din blodsukker, når du er syg.
Ved det første antydning af sygdom skal du:
* Drik masser af væsker
* Forøg din blodsukkerovervågning
* Begynd ketonovervågning om nødvendigt
* Ved, hvornår du har brug for at ringe til din læge

Følgende retningslinjer blev bestemt af American Diabetes Association (ADA):
· Hvornår skal du ringe til din sundhedsudbyder (se nedenfor).
· Hvor ofte du tester din blodsukker - ADA-anbefalingen er hver 3. til 4. time.
· Om og hvor ofte man skal teste din urin for ketoner - ADA-anbefalingen er hver 3. til 4. time.
· Hvor meget væske der skal tages hver time.
· Hvilke fødevarer der skal tages. Hvis du har feber, føler dig kvalm eller har diarré, har du brug for regelmæssig koffeinfri sodavand eller sportsdrikke med sukker eller kulhydrater. Små, hyppige slurker er bedre end at drikke store mængder. Almindelig, let fordøjet mad såsom ris, suppe eller frosne frugtbarer kan hjælpe, når du har svært ved at spise.
· Dine blodglukosemål for når du er syg. Tag altid din normale dosis insulin og oral diabetesmedicin, medmindre andet er instrueret. Du og din sundhedsudbyder skal blive enige om blodsukkerniveauer, der får dig til at øge eller mindske dine medicin.
· Hvilken antinausea medicin eller medicin, der ikke er købt, kan du sikkert bruge, og hvornår du skal tage dem. Personer med diabetes bør ikke tage nogle medicin, der ikke er købt.


Hvornår skal du kontakte din sundhedsudbyder, når du er syg
ADA-retningslinjerne angiver, at du skal ringe til din udbyder, når:
· Du har været syg i 1 til 2 dage uden forbedring.
· Du har opkastet eller haft diarré i mere end 6 timer.
· Selvtest viser moderate til store mængder ketoner i din urin.
· Du tager insulin, og dine blodsukkerniveauer er fortsat højere end 240 mg / dL efter at have taget 2 til 3 supplerende doser med regelmæssigt insulin, som forudbestemt med din leverandør.
· Du tager insulin, og dit blodsukkerniveau er mindre end 60 mg / dL (hypoglykæmi).
· Du har diabetes type 2, du tager oral diabetesmedicin, og dine forblivne blodglukoseniveauer er 240 mg / dL eller højere i mere end 24 timer.
· Du har tegn på ekstrem hyperglykæmi (meget tør mund eller frugtagtig lugt til åndedræt), dehydrering eller forvirring.
· Du er søvnigere end normalt.
· Du har mave- eller brystsmerter eller åndedrætsbesvær.
· Du er i tvivl eller spørgsmål om, hvad du skal gøre for din sygdom.
Hvad din sundhedsudbyder vil vide


Din udbyder ønsker at vide følgende for at hjælpe med diagnosen:
· Dine blodglukoseniveauer og urinketonresultater
· Hvilke medicinske doser du har taget, og hvornår du tog dem
· Eventuelle andre medicin, du har taget, enten ordineret eller over disk
· Hvor længe du har været syg
· Dine symptomer i den rækkefølge, de begyndte
· Din temperatur
· Hvor godt du har gjort det med at tage væske og mad
· Hvis du har tabt dig
· Eventuelle andre symptomer, hvor små de måske er
· Din apotekers telefonnummer
· Opbevar om muligt en notebook med disse oplysninger.

Vælg en partner
Medtag din familie, venner og kolleger i din sygedagplanlægning. Det er en god ide at have:
· En i nærheden, der kan minde dig om disse retningslinjer, når du føler dig bla.
· En person til at bringe dig ingefær ale og minde dig om at teste din blodsukker og ketoner.
· En person, der kan kaste sig ind, når du ikke er i stand til at udføre din daglige rutine.
· En person, der kan måle og registrere blodsukker, teste for ketoner, administrere insulin, tage din temperatur og kommunikere dette til en sundhedsperson. Sørg for, at de ikke er bange for blod og skarpe genstande.

Ingen kan lide at være syg, men at være syg af diabetes kan være særligt vanskeligt. At have en plan for disse vanskelige dage kan hjælpe dig med at komme lettere igennem dem.

Husk, at du er ansvarlig for at fortælle dine kære, når du er syg. De kan ikke læse dit sind kun dine stemninger.

Reference
Standarder for medicinsk behandling af patienter med diabetes mellitus. Diabetespleje [seriel online]. American Diabetes Association Position Statement: 2003; 26 (suppl 1): S33-S50. Fås på: //care.diabetesjournals.org/cgi/content/full/26/suppl_1/s33#SEC3.

Video Instruktioner: Tackling diabetes with a bold new dietary approach: Neal Barnard at TEDxFremont (April 2024).