Bekræftelser - Udtrykke kærlighed og accept

• Kan 17, 2024

I disse dage kan vi være så travlt og så skyndte os, at vi ikke tager os tid til at forholde os til hinanden på positive og bekræftende måder. Det almindelige liv skal være dejligt og inspirerende for os alle. Vi er ikke i en kjoleprøve en fremtid, vi kun kan forestille os. Livet sker hver dag.

Vi kan let gå glip af de små glæder, fordi vi ikke er opmærksomme, når vores virkelige liv udfolder sig. Jeg begyndte at lære dette, da mine børn var meget små, og en uge ville flyve forbi, mens jeg arbejdede hårdt for at få alt på min liste og alle andres gjort. Ting, der skete uden for min kontrol, omfattede 90% af alt i mit liv. Jeg var meget heldig, at både min datter og søn nægtede at lade mig leve uden for det øjeblik det meste af tiden.

Som taknemmelighed for alt det, de bragte til mit liv, besluttede jeg at følge nogle råd, jeg læste i en tidsskriftartikel om bekræftelser til babyer og småbørn. Jeg begyndte at sige "Jeg er glad for at være sammen med dig" under skift af ble på midten af ​​natten, efter nedsmeltning og i sygdomstider. Det var delvis et eksperiment for at se, om følelser følger ord. I mit tilfælde gjorde de det. Især de tidspunkter, hvor jeg havde følt, at jeg var ude af ulemper, var jeg opmærksom på, hvor meget jeg nød at være sammen med min datter eller søn. Følelsen var der hele tiden, men de faktiske ord var nødvendige for at belyse den.

Ofte har det, der er skrevet på udviklingsdiagrammer eller som IEP-mål, lidt at gøre med et barns personlighed, talenter og evner. De er altid nødt til at bruge tid på det, der er vanskeligst for dem, snarere end at bygge videre på deres styrker og interesser. Vores børn kunne høre, at vi nyder og værdsætter dem hver dag, men medmindre vi gør en bevidst indsats, kan vi være for travle eller distraherede til at tænke over de enkle sætninger, der ville lade dem vide.

Det er almindeligt at have en liste over aktiviteter, der folker vores dage, mens vi afskærer os fra reel kontakt med hinanden, i familier, der ikke har et barn med en diagnose. At tage en dyb afslappende åndedrag og tænke på, hvad vi mest nyder ved et barn i det øjeblik, danne ordene og lade dem blive sagt, kan have en betydelig indflydelse på, hvordan vi føler og hvordan vores børn føler om sig selv.

Hvis ideerne ikke kommer, kan styring af vores ansigtsudtryk kommunikere, hvad vi ikke er i stand til at sætte ord på. En dag bemærkede jeg i spejlet, da jeg børstede min sønns tænder, at jeg kiggede, mens jeg rensede hver tand. At gøre en bevidst indsats for at smile og komplimentere hver tand hjalp os begge med at slappe af. Jeg gjorde den samme indsats, da jeg også børstede min datters hår med gode resultater.

Når du tæller, hvad der er vidunderligt ved familiemedlemmer, skal du også tælle dig selv ind. Vi er forbilder og mere for vores børn. De identificerer sig med os. At høre positive bemærkninger og bekræftelser om deres forældre er som at høre det samme om sig selv. De føler, at de delvist er os, indtil de er fuldvoksne.

Mange familier har ikke for vane at fremsætte positive kommentarer om sig selv eller hinanden. Selvfaldende humor og sarkasme er ofte vanskeligt for børn at forstå. Det kan tage tid at være komfortabel med at foretage positive observationer og sige, hvad der er i dit hjerte, men det er en god tradition at starte.

Det er værd at gøre en indsats for at tilbringe tid med venner og familiemedlemmer, der bygger vores selvtillid og tillid og finde uddannelsesfolk og medicinsk personale, der gør det samme. At nævne, at du eksperimenterer med bekræftelse i dit barns liv og beder andre voksne om at prøve det i et stykke tid, indleder ofte bedre forhold rundt omkring.

Gennemse på dit offentlige bibliotek, din lokale boghandel eller online forhandler for titler som: Your Child's Self Esteem by Dorothy Briggs; Being Me: En børnevejledning til at øge tilliden og selvtillid af Wendy Moss; og limning under læring

16 måder at sige "Jeg elsker dig" til din baby:
//bit.ly/1jODPsm
//www.babyzone.com/parenting/16-ways-to-say-i-love-you-to-your-baby-today_12913673

Tanker fra midten af ​​natten

12 ting, du altid skal fortælle til dine børn
//www.babble.com/babble-voices/living-and-loving-with-down-syndrome-eliana-tardio/12-things-you-should-always-tell-to-your-kids/

Amar a un hijo incondicionalmente. 12 fraser diarias de amor.
//elianatardio.com/2013/04/14/amar-a-un-hijo-incondicionalmente-12-frases-diarias-de-amor/

Video Instruktioner: Mantra til mere selvtillid - - Gentagende, gode bekræftelser/affirmations (Kan 2024).