Chocolate Angel Food Cake og Strawberry Trifle

• Kan 3, 2024

Det er så let at over forkæle i løbet af ferien. Dekadente slik og godbidder kalder vores navn overalt, vi ser. Det er dejligt at have en lavere kalorie dessert mulighed at vende sig til. Men det skal stadig være lækkert eller ellers hvad er poenget? De fleste mennesker vil ikke engang være i stand til at fortælle, at denne dessert er lavere i kalorier end den gennemsnitlige ferie splurge. Denne bagatelopskrift er lavet med sukkerfri øjeblikkelig budding tilberedt med skummetmælk. Fedtfri pisket topping anvendes i stedet for regelmæssig pisket topping. Engel madkage er en af ​​de bedste muligheder for kager, når man prøver at holde den lavt kalorieindhold. Den gennemsnitlige skive chokoladeengelmadskage har 140 kalorier, mens kagen forbliver sød, lys og fluffy. En regelmæssig skive chokoladekage kan variere fra 250-300 kalorier. Alle disse substitutioner gemmer et bundt kalorier.

Chocolate Angel Food Cake og Strawberry Trifle
Serverer 18

Ingredienser:

1 kasse med engelmadskage-blanding som Duncan Hines eller Betty Crocker
1/2 kop usødet kakao
1 1/4 kop vand, hvis du bruger enten Duncan Hines eller Betty Crocker engel mad kage mix
2 pakker sukkerfri øjeblikkelig vanillepudding tilberedt med skummetmælk
1 1/2 badekar på 8 oz. fedtfri pisket topping
3 kopper jordbær
Trifle skål

Kørselsvejledning:
1. Bland engelmadskageblanding og kakao i en stor blandeskål. Forbered dig i henhold til anvisningerne på pakken. Engel madkage blandinger typisk kun brug for vand blandet med dem.
2. Når kagen er bagt og afkølet, er du klar til at samle din bagatel.
3. Forbered budding i henhold til instruktionerne på kassen.
4. Trifle vil være 3 lag. Tag en tredjedel af din kage og bryde den op i stykker i bunden af ​​en bagatelleskål.
5. Læg en tredjedel af buddingen på kagelaget.
6. Spred halvdelen af ​​en beholder med den piskede topping.
7. Top med 1/3 af frugt.
8. Gentag, indtil du har 3 lag.

Den samlede opskrift (ikke inklusive frugten) har 2916 kalorier. Dette gennemsnit udgør 162 kalorier pr. Portion. Hvis opskriften blev lavet med regelmæssig budding, chokoladekage og regelmæssig pisket topping, ville de samlede kalorier være 5137 kalorier. Pr. Portion er dette 285 kalorier.

Sød sjælen med chokolade!

Video Instruktioner: Gingerbread & Blueberry Butter Cookie Trifle (Kan 2024).