Reducer smerter ved at fjerne giftstoffer

• Kan 3, 2024

Leveren er en vigtig komponent i vores immunsystem. Det filtrerer over en liter blod i minuttet ved at fjerne bakterier, alkohol, stoffer og giftige stoffer. Når leveren oplever toksisk overbelastning, kan resultaterne føre til flere følsomheder, herunder gastrointestinal følsomhed såsom utæt tarmsyndrom.

Patienter med fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom har fordel af at holde leverfunktionen i orden. Enhver formindskelse vil føre til kolesterolproblemer og andre sundhedsmæssige problemer, der kan føre til store problemer såsom hjerte-kar-sygdom og diabetes. Fjernelse af toksiner fra leveren og musklerne kan reducere smerter og forhindre andre større sundhedsmæssige bekymringer.

Hvad er nogle mindre svækkelser, der kan opleves, når leveren er overbelastet og overbelastet?

Dårlig hudtilstand
Forstoppelse
Premenstruelt syndrom
Smerter og smerter
Hormonal ubalance
Træthed
allergier
Kemiske følsomheder
Irritabilitet

Disse symptomer er ofte blevet knyttet til en træg lever. Flere af disse symptomer er også knyttet til fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom.
Så hvad kan man gøre for at afgifte og rense leveren?
Afgiftningsplan
Ernæring spiller en rolle i at holde leveren sund. Fødevarer såsom frugt, bælgfrugter, bladgrøntsager, gulerødder, agurker, løg og rodgrøntsager er antioxidanter og beskytter således levercellerne mod skader på frie radikaler.
Rå frugt og grøntsagssaft anbefales madkilder, der hjælper med fordøjelsen og giver nødvendige næringsstoffer. Fødevarer såsom tørrede bælgplanter, æg, grønnkål, broccoli, blomkål, kål, purre, hvidløg, kål, fisk og magert kød indeholder svovl, som også er en afgiftende kilde.

Urter der fremmer korrekt fordøjelse, forbedrer leverfunktionen og er blide mod kroppen anbefales. Disse kosttilskud inkluderer:

Mælketistel - højt med antioxidanter; forhindrer og reparerer leverskade

Mælkebøtte - høj i vitaminer, mineraler, protein og pectin; forbedrer galdestrømmen, der forbedrer en række leverbetingelser

Et regelmæssigt, blidt detox-program anbefales til fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom. Nogle programmer kræver faste dage, ifølge bogen Fibromyalgia A Journey Towling Healing af Chanchal Cabrera siger, at "at faste længere, at en til tre dage sjældent er nødvendigt eller tilrådeligt for mennesker med FMS, fordi de bliver kølet, udtømt og mere kørt ned. Det, de har brug for, er ikke så meget et kort, intens afgiftningsprogram, men snarere en ny måde at spise og drikke på, der forbedrer vævsrensning og bygger energi, en ny diætplan for løbende sundhed og velvære. ” Ofte er vand og urtete en god start i udviklingen af ​​et detox-program. Se efter te, der indeholder “mælkebøtte, burdock, lucerne, rødkløver, glat alm, guldforsegling og silymarin (mælketistel),” forklarer bogen også, “Et mildt til moderat renseprogram efterfulgt af fornuftig spisning derefter kan hjælpe med at reducere syrer og metabolisk affald, der ophobes i vævene og bidrager til triggerpunkter og muskelstivhed eller gigt. ”

Så som du kan se, er afgiftning ikke kun gavnlig for vores helbred generelt, men det kan faktisk forbedre symptomer relateret til fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom.

Detox Program af Dr. Janet Starr Hull 10-trins afgiftningsprogrammet kan fjerne: Stråling forgiftning Tunge metaller, dvs. kviksølv Food Chemicals, dvs. aspartam Pesticider / gær / skimmel Mikroorganismer Alkoholtoksicitet Og mere! Læs mere om Detox-programmet!

Video Instruktioner: Øvelser for smerter i arm og skulder / musearm (Kan 2024).