Fortrængte søskende

• Kan 8, 2024

Da åbenbaringen kom for Ellen, blev hun ødelagt. I hele sit liv havde hun givet fordel af tvivlen til sin ældre søster Elaine. Søstrene, som blev opdrættet af kærlige forældre i samme husstand, blev lært at passe på hinanden. Det var grunden til, at Ellen undskyldte for sin søsters tilsyneladende manglende familieloyalitet og valgte at tro, at Elaines adfærd simpelthen blev misforstået. Ellen kunne ikke tro Elaine ville nogensinde med vilje påfører hende skade.

Derefter modtog Ellen et par af Elaines private e-mails, og det tvang hende til at møde en ny virkelighed. Gennem Elaines egne ord opdagede Ellen, at hendes søster brugte bevidste og beregnede metoder til at drage fordel af deres forhold - og hun gjorde det uden anger. Det var smertefuldt at indse, at deres søsterlige troskab kun var ensidig.

”I alle disse år gav jeg hende fordel af tvivlen, mens jeg gik ud af min måde at gøre ting for hende… ting, som endte med at koste mig på flere måder end én, men jeg gjorde dem, fordi hun var min søster. Kom nu til at finde ud af, at hun kun tænkte på os som familie, når det gavne hende. Jeg var meget overrasket, for selv med alle hendes mangler har jeg aldrig tænkt på hende som en uærlig løgner. ”

De to søstre har næppe talt i de senere år, og Ellen har ingen planer om at forene sig. Hun indrømmer, at hun ikke længere er vred, men ”familieloyalitet” har fået en anden betydning for hende. Hun havde altid hjulpet sin søster, ligesom hendes forældre rejste hende op til, men ikke længere.

”Hvordan kommer man forbi og føler sig dum for at gå over bord for at hjælpe familien? Hvis du ikke kan stole på din egen familie til at gøre det rigtigt af dig, hvordan kan du så stole på nogen anden? ”

Desværre kan såret og harmen mod en bror eller søster efterlade søskende som Ellen på en følelsesmæssig bange. Mange gange er disse forhold aldrig helt gendanne, men der er stadig måder at komme videre på en sund måde. Her er et par ting, du skal huske på, når du prøver at arbejde gennem vanskelige familieforhold:

1) Administrer påvirkninger - For at forhindre den negative følelsesmæssige indvirkning af svære søskende / familieinteraktioner fra at trænge ind i andre forhold i dit liv, er det bydende at have et klart perspektiv. Følelser af forladelse og / eller forræderi ryster din tillid, men det betyder ikke, at du skal opgive kontrollen over dit liv til disse følelser. Forsøg at afstå fra at bruge dysfunktionel adfærd som en måde at evaluere, vedligeholde eller udvikle de andre relationer i dit liv.

2) Personlig udvikling - Konstruktive reaktioner på negative søskende / familieinteraktioner er en indikation af følelsesmæssig modenhed. Ændring af dine reaktioner i en positiv retning kan kræve, at du tilgir et søskende for opfattede forkert, begrænser bedømmelsen af ​​dine søskende eller giver afkald på den selvpålagte ansvarsbyrde, som du har båret for en bror eller søster.

3) Forbliv positiv- Skadelige følelser kan forvandle sig til destruktive følelser, når de overlades til at feste. I Ellens tilfælde ændrede hendes usunde forhold til sin søster hendes opførsel over for andre. Hun har ikke længere tillid til mennesker, tilbyder at hjælpe andre, og hendes harme har endda overskyet hendes forhold til mennesker på hendes kontor. På et eller andet tidspunkt bliver hun nødt til at lægge ansvaret for et mislykket søskendeforhold, hvor det hører til med Elaine. Forhåbentlig vil det give hende beføjelse til at genvinde sine stærke familieprincipper, som var en så positiv del af hendes personlighed.

4) Rådgivning - At tale med en outsider som en familierådgiver, mental sundhedsperson eller en spirituel leder kan hjælpe dig med at arbejde gennem dine urolige følelser i et støttende, sundt miljø. I mange tilfælde kan fortsatte diskussioner med andre familiemedlemmer eller venner hjælpe med udluftningsprocessen, men det tjener også til at genopstå i stedet for at løse problemer. Forhåbentlig med rådgivning vil du leve dit liv fremad, snarere end at genopleve fortiden.

* Navne ændres. Ellen modtog rådgivning.

Video Instruktioner: Kropssymptomer kan være tegn på fortrængte følelser (Kan 2024).