Sådan får du perfekt hud

• Kan 2, 2024

Mange unge oplever forandringer, når de mindst forventer, at de skal forekomme. Det ser ud til, at teenagere nogle gange næsten aldrig kan få en pause. En ændring, som mange teenagere er alt for fortrolige med, er den ændring, der sker, når deres kroppe gennemgår puberteten. Et produkt af denne ændring er acne.

Der er mange virksomheder i dag, der lover teenagere, at deres produkt er den eneste måde at slå acne for godt. Men rol ikke! Selvom mange teenagere dirrer og ryster ved tanken om en bums, der vil føre til et mindre end perfekt hudfarve, er det virkelig ikke noget at bekymre sig om.

Det handler om at vide, hvad der skaber acne, og hvordan man kan tage sig af din hud for at forhindre permanente mærker og andre usunde seværdigheder i dit ansigt og andre dele af din krop.

Én ting, du skal vide om acne, er, at den ikke er smitsom. Du kan ikke afhente acne fra en ven som en sygdom.

Der er mange primære årsager til acne. Disse årsager inkluderer hud- og hårprodukter, medicin, hormoner, genetik og endda stress. I henhold til webstedet MedicineNet skyldes bumser, når oliekirtler i din hud udskiller for meget sebum, en naturlig fugtighedscreme, som du begynder at producere i puberteten.

Når dine porer tilstoppes med for store mængder talg og hudceller, fremmes det væksten af ​​den infektionsfremkaldende bakterie P. Det dannes kviser, knuder og cyster, når dit immunsystem angriber infektionen.

Hos piger forårsager udsving i kvindelige hormoner forbundet med pubertet, menstruation og graviditet ofte udbrud. Meget olieagtige solcremer, lotioner og andre produkter bidrager også til udseendet af pletter.

En sund diæt er også vigtig for sund hud. At spise frugt og grøntsager er et must.

Selvom der er mange faktorer, der får akne og andre former for et breakout at forekomme, er der måder at forhindre dem.

Korrekt hudpleje er et must.

For at forhindre og kontrollere udbrud anbefaler mange dermatologer at øve blide ansigtsvasketeknikker. Personligt vasker jeg mit ansigt to gange om dagen (om morgenen og om aftenen før jeg går i seng).

Du skal bruge en mild sæbe eller ansigtsrens og skyl grundigt med vand bagefter. Sørg også for at vaske dit ansigt efter træning for at forhindre, at dine porer tilstoppes, men sørg for ikke at vaske for kraftigt. En hård krat kan efterlade din hud følelse irriteret og kan endda forværre acne.

En anden teknik, dermatologer anbefaler, er at beskytte din hud mod solens skadelige stråler ved at anvende en lotion, der har en SPF (solbeskyttelsesfaktor) på mindst 15 hver dag.

Uanset om det er solrige eller overskyet, at bære en lotion, der har en SPF-faktor, er en fremragende og usikker måde at forhindre acne og udseendet af solpletter.

Afslutningsvis er korrekt hudpleje et must for enhver teenager. Det er meget simpelt at gøre, og fordelene ved en sund og glødende hudfarve er meget glædeligt.

Video Instruktioner: Spis dig til smuk hud | SKØNHEDSLABORATORIET (Kan 2024).