Uafhængighed

• Kan 18, 2024

Hvad er dine første tanker, når du vågner op hver morgen? Vil du frygte begyndelsen af ​​dagen? Eller ser du frem til nye eventyr?

Afhængig af hvordan du har det, kan disse tanker være positive eller negative; ikke at være opmærksom på de ord, din indre stemme bruger, kan give dig glæde eller ødelægge hele dagen.

Det er let at lade sindet tage kontrol over vores tanker og som et løbstog væk går det i alle retninger. Sindet vil føre os til at gå hurtigere ind i fortiden og tænke på en negativ kommentar, som nogen fremsatte, som vi påtog os som vores personlige sandhed. Derefter går sindet ud i fremtiden, og vi begynder at undre os over, hvad der vil ske med os, hvis vi fortsætter ned ad den samme sti, som vi rejser. Lige så hurtigt er vi i nuet, står foran spejlet og smækker af pauserne, mens vi stirrer på den søvnige refleksion og undrer os 'hvordan kom jeg til dette sted i mit liv?' '

Vi er kun få minutter ind i vores dag, og vi har tilladt det '' løbstog '' at føre os over en klippe. Resten af ​​dagen tilbringes i en kontinuerlig nedadgående spiral, indtil vi kommer hjem, '' styrt '', så starter vi denne proces igen næste morgen. Vi bliver '' afhængige '' af vores negative måder.

Negativ tænkning er en vane, og selvom vaner er svære at bryde, begynder vi, i det øjeblik vi gør noget andet, i en anden retning og danner mere styrkende vaner i deres sted.

Begynd i det små ved at foretage positive ændringer i din rutine. For eksempel, hvis du har en tendens til at rynke op, når du ser din reflektion i spejlet, skal du stoppe og bevidst smile og instruere din indre stemme i at sige noget gratis i stedet. Det kan føles fjollet i starten, men det er et stort skridt i at frigøre dit sind fra at afvise tanker. Lær derefter at tilgive dig selv og acceptere dine svagheder, hvad de måtte være. Løve at gøre dem til styrker og give masser af selvpris på et godt udført arbejde.

Befri dit sind fra '' giftige '' tanker, der dræner din energi og striber dig for din magt. Vi må befri os fra rutinemæssig negativitet - vi skal omfatte uafhængig tænkning.

Video Instruktioner: Test for uafhængighed (Kan 2024).