Oplysninger om zoneterapi

• Kan 4, 2024

Husk sidste gang, du stubbe din tå, din hånd automatisk og instinktivt begyndte at blide massere tæerne og hele din fod for at lette smerten. Den direkte stimulering på foden lægger pres på over 7000 nerveender. Så bortset fra at lette smerten. Du var på en måde masserende refleksologipunkter, der gendannede strømmen af ​​energi til hele kroppen og opmuntrede til den naturlige helingsproces. Uden at indse det eller endda pleje på det tidspunkt, praktiserede du en simpel naturlig helbredende teknik. I dette tilfælde zoneterapi.

I zoneterapi svarer tæerne til skuldrene og hovedet; kuglen i fodbrystet og lungerne; de indre indre organer; hæl-sciatic nerve (hofte) bækkenområde, og knoglen langs den buede bue af fødderne - rygsøjlen.
Den højre side af kroppen svarer til den højre fod, den venstre side af kroppen svarer til den venstre fod.

De fleste mennesker har hørt om den blide helbredelsesteknologi i zoneterapi. Udøvelse af zoneterapi anvender blidt tryk, inch-orm-lignende massagebehandling af tommelfingeren til specifikke områder. Denne teknik bruges til at stimulere nerverne. Ligesom blodkar kommunikerer nervesystemet gennem hele kroppen med alle organer og væv, og der kan komme kontakt gennem fødder, hænder og lejlighedsvis ørerne

I lighed med mest østlig helbredende kunst er zoneterapi baseret på begrebet energi, der flyder gennem kroppen langs veje, der kaldes zoner eller meridianer. I henhold til teorien resulterer sygdom, hvis livsenergistrømmen blokeres. En zoneterapi kan hjælpe med at genstarte energistrømmen.

En tilstand af ubalance betyder, at vitale energibaner blokeres, hvilket forhindrer kroppen i at fungere effektivt. Det antages, at zoneterapi genopretter og opretholder kroppens naturlige balance og tilskynder kroppen til at helbrede sig selv i sit eget tempo fra dårligt helbred, stressrelateret angst og skader.

Specifikke punkter på fødder og hænder betragtes som svarende til organer og væv i kroppen. Stimulering af disse punkter har en gavnlig effekt på dit helbred ved at lindre eller kontrollere en række forhold.
Zoneterapi og effekten er unik for hver person.

Ved at besøge en zoneterapi får du mere viden om denne terapi, de kan besvare spørgsmål om refleksologier, anbefale en bog at læse om emnet og lære dig den rigtige måde at arbejde på dine egne trykpunkter på. Husk at spørge om deres, træning, certificering og erfaring. Fortæl dine refleksologier, hvis du har sundhedsmæssige problemer, eller hvis du er gravid, så han eller hun kan justere trykpunkter til bestemte områder.

Zoneterapi derhjemme
Tennisbold:
Rul hele fodsålen på en tennisbold. Dette bryder op spændinger, der holdes i fødderne, der er mange vigtige trykpunkter på fodsålen, det blide tryk på musklerne og bindevævet kan lindre spændinger. I zoneterapi er der trykpunkter på fødderne, der svarer til visse dele af din krop.
(Fra Altmed-artiklen Forkæl dit fod, og din krop vil sætte pris på dig)

Der er mange træfodruller tilgængelige i butikker, der har en beroligende effekt på vigtige trykpunkter på fodsålen.

For mere information:
American Reflexology Certification Board
www.arcb.net

International Institute of Reflexology:
www.reflexology-usa.net

Video Instruktioner: Øvelser mod svimmelhed pga. løse øresten i højre side (BPPV) (Kan 2024).