Forplanlægning for god ergonomi

• Kan 21, 2024

I livet planlægger vi mange ting: fødselsdagsfester, ferier, besøg fra pårørende osv. Når vi planlægger de ting, vi gør, er imidlertid en ting, der ofte udelades, ergonomien i situationen.

Jeg stød på en artikel fra Oregon State OSHA-webstedet. Det gjorde et punkt om, hvor vigtigt det er at planlægge et job med ergonomi i tankerne. Her er de spørgsmål, de stillede for at begynde planlægningsopgaven noget ændret for at passe til et generelt publikum.

1. Har vi iscenesættelsesområder og opstillingsområder til udstyr, værktøj eller materialer?
2. Er adgangsstierne jævne, klare og skridsikre (Dette er beregnet til kontrol for glider, kørsler og fald)?
3. Hvordan kan arbejdet indstilles, så det kan udføres over knessen og under skuldrene (taljehøjde foretrækkes)? Nu er denne meget vanskelig, hvis du har at gøre med små børn, dyr, manuel udgravning eller opgaver såsom minedrift.
4. Hvordan kan arbejdet udføres i en siddende stilling for at forhindre langvarig stående, bøjning, knæ eller hukning?
5. Ved gentagne eller langvarige job, hvordan kan arbejdstagere tage pauser eller bytte med andre arbejdstagere, der udfører forskellige job? Dette tillader muskelgendannelsestid og er meget nyttigt til at forhindre RSI.
6. Har du udstyr til materialehåndtering til rådighed til håndtering af akavet eller kraftigt belastning? Dette kan omfatte alt fra en gaffeltruck eller kran til en bakke, sidebord eller tepark med hjul.
7. Hvordan vælges og vedligeholdes manuelt og ikke-drevet håndværktøj for at reducere akavet stilling, kraftfulde anstrengelser, kontaktspændinger og vibrationer? Værktøjer kan omfatte alt fra en jackhammer til en kage kniv til et par bar-be-que tænger. Dette er et vigtigt punkt, selv for familiemøder. Jeg har set MANGE katastrofer omkring picnicbordet.

God planlægning begynder med at forestille sig

Den første ting, du skal gøre, er at oprette en tidslinje for begivenheder. Dette er det skelet, der giver dig aktivitetsflowet. Når du først har det, kan du forestille dig, at folket flyder fra trin til trin i planen. Kan 50 mennesker virkelig bevæge sig fra det ene rum til det andet gennem den lille dør på 5 minutter? Kan jeg virkelig flette gennem den masse børn, der bærer en kage uden at træde på nogen eller droppe kagen? Hvis opgaven er vigtig, skal du beslutte, hvad der er rimeligt.

Et meget godt tip (eller flere indpakket i et) er altid at planlægge ting, før du løfter noget op.

• Ved, hvor du skal, og hvilken sti du vil tage. Sørg for, at stien er klar, før du tager ud.
• Ved, hvor du sætter varen ned, og at pladsen er klar.
• Ved, hvor tungt objektet er, hvor stort det er, og at det vil passe til det sted, du vil placere det. (Jeg har set et par fiaskoer omkring denne).

Alle disse punkter hjælper sammen med at forhindre rygskader, nakke- og skulderskader, RSI samt glidning, udflugter, fald og mange andre begivenheder, der kan være katastrofer.

Video Instruktioner: Arbejde i opvasken - Oplæg til dialog, planlægning og gode vaner (Kan 2024).