Salat med kirsebærtomater Opskrift

• April 28, 2024

Cherrytomater er SUPER let at dyrke. Hvert år sprænger min have med dem! Dyrk dem i en container eller på en veranda, og nyd lækre, næringsrige GRATIS salater.

Cherrytomater vokser ekstremt let i medium lys, de tager ikke meget pleje, og de laver et TON af små tomater. Du vil sandsynligvis have langt flere tomater, end du kan spise, og vil holde dem på familie og venner. Det er bestemt værd at lægge en gryde på din bagerste veranda eller endda i nærheden af ​​et solrigt vindue. Prøv det!

1/2 lbacon
2 stk cherrytomater, halveret
1 agurk, skrællet og terninger
2 tsk hvidløgssalt
1 tsk basilikum
1/2 tsk sort peber
1/4 c rødvineddike
1/3 c olivenolie

Begynd med at tilberede baconet enten i en stegepande eller i din mikrobølgeovn. Når det er pænt og skarpt, hugges det i stykker af bidestørrelse. Bland det nu sammen med tomater og agurkstykker. Bland hvidløgssalt, basilikum og peber i. Separat blandes eddike og olie sammen og hældes over toppen.

God fornøjelse! Denne opskrift er SUPER hurtig og giver både protein såvel som en dejlig blanding af næringsstoffer. Hvis du ikke kan lide bacon, er du selvfølgelig velkommen til at erstatte i grillet kylling eller bare forlade det kødløst.

Afhængig af hvor stor du fremstiller dine portioner, kan dette være små salater til 4 personer eller middagsstore salater til 2 personer. Tomaten er ca. 12 g til hele salaten, mens agurken er 3 g. Resten af ​​blandingen er stort set nul kulhydrater. Så del 15 g til salaten op mellem hvor mange portioner du har foretaget for at bestemme, hvor meget hver person spiser.

Hvis du vil udfylde salaten til flere mennesker, uden at hæve til et højere antal kulhydrater, er salat altid svaret. Salat er kun 0,5 g pr. Halvt kop, så du kan give hver person en hel halv kop salat i deres salat uden meget meget kulhydratforøgelse overhovedet.

En reel nøgle til en velsmagende salat er friske ingredienser. Når du spiser en salat, er hele smagen i de rå ting, du spiser - ikke i en sauce eller anden stærk smag. Sørg for, at tomater og cukes er pæne og friske!


Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: Blomkålssalat - den bedste opskrift på salat med blomkål, mandler og æbler (April 2024).