Support netværk til mødre

• Kan 17, 2024

Spørg enhver mor, og hun kan fortælle dig om "det øjeblik". Nogle af os kalder dem for “dårlige mors øjeblikke; nogle af os kalder dem for fejl; vi kalder dem alle katastrofale. Den, der siger, at moderskab ikke er fyldt med udfordrende øjeblikke, ligger gennem hendes tænder.

Vi ved alle, at en tung belastning er lettere at bære, når mere end én person hjælper med at bære vægten. Moderskab fungerer på samme måde, når du har et netværk af mødre, som du kan stole på - de svære øjeblikke er lettere at bære.

Alle mødre skal have et rum, hvor de kan tale, udlufte og sige de ting, de tror, ​​de ikke skulle sige. Om denne forbindelse er med en gruppe kvinder online, hvor anonymitet bevares, eller med en alliance af venner, som hun kan fortrolige sig med - pladsen til at åbne op, at stille spørgsmål til og engagere sig er afgørende.

Mødre skal have mennesker, de kan stole på i deres værktøjskasse med ressourcer. Mange af os bor langt væk fra storfamilien og har ikke fordelen ved at stole på hjælp i nærheden. Andre har familiemedlemmer, som ikke er tilgængelige for hjælp, eller som de ikke ønsker at anmode om hjælp. At identificere mennesker, der kan kaldes i ”nødsituation”, er et vigtigt skridt til at opbygge et supportnetværk.

Et supportnetværk er fyldt med mennesker, som du kan ringe til for at give et øre, en hånd eller deres råd. Nogle kvinder i dit netværk kan være nære venner. Andre kan være bekendter, som du ser på en ugentlig basis, fordi dine børn er i den samme svømmeklasse. Mødre er nødt til at lægge deres tøven til side og begynde at bruge hinanden til hjælp og støtte.

Gå til gals er kvinder, der identificeres som forbillere, venner eller moreksperter. Tøv ikke med at henvende dig til en kvinde, hvis forældremåde du altid har beundret. Søg andre mødre, der har lignende mødre situationer (dvs. børn i tæt afstand) på mødegrupper eller førskole for at få forbindelse med og dele ideer med. Lav en pagt med en nær ven for at stole på hinanden og nå ud til hinanden, når du virkelig har brug for ekstra støtte.

Det kan føles ubehageligt at nå ud til en, du beundrer. Se på det fra de andre kvinders synspunkt - hvor æret ville det være at høre, at nogen beundrer din forældreskab og gerne vil bruge dig til et lydbord eller til at søge dit råd!

Læs mødebøger eller blogs for at opdage, at du ikke er alene. Deltag i et online samfund af kvinder, der deler råd om mor, støtte og et rum til at slippe det løs.
Kig i dit samfund efter morgrupper, der løber gennem de lokale hospitaler, biblioteker eller parkdistrikter. Dette er alle gode måder at møde og få forbindelse til andre mødre på.

Start samtaler med din egen mor eller bedstemødre om mor. På trods af ændringerne gennem tiden vil deres feedback og tanker stadig være gavnlige. Hvis moderfigurer i din familie ikke er de rigtige kilder til støtte for dig, skal du søge ældre kvinder i din kirke eller synagoge, eller hvem du måske møder gennem andre veje og byde deres visdom velkommen.

Et netværk af support er et af de afgørende elementer for at bevare en mors fornuft. Mødre skal omfavne mod og ikke være bange eller flov over at nå ud til andre mødre om støtte. Når mor har et støttenetværk på plads, kan de svære øjeblikke griner (når de først er gået), vil en forståelsesskuld altid være der for at læne sig fast, og alternative løsninger er bare et telefonopkald væk.

Video Instruktioner: What’s Hiding at the Most Solitary Place on Earth? The Deep Sea (Kan 2024).