Hvad er præ-diabetes

• Kan 4, 2024

Prediabetes er en forløber for diabetes. Hvordan diagnosticerer din læge prediabetes, og hvordan behandles den?

Prediabetes diagnosticeres ved at udføre følgende test. Mennesker med et præfektivt blodsukker på 100 betragtes nu som prediabetic. Inden den nylige opdatering af fastenummeret var 110. En af de første ting, som din læge bestiller til dig, er en fastende blodsukkertest, dette vil kræve at faste mindst 10 timer før og gå til et laboratorium og få blod trukket. Fra denne test kan din læge afgøre, om du er prediabetisk. Prediabetes kaldes også forringet blodsukkertolerance. Ifølge de nuværende registreringer er over 16 millioner mennesker berørt af prediabetes.

Det er bydende nødvendigt, at du får dette under kontrol eller står overfor konsekvenserne af at få fuldblæst type 2-diabetes. Desværre er der over 6,2 millioner med type 2-diabetes og ved det ikke. Er du i fare for prediabetes? Gennemgå disse almindelige risikofaktorer, og se, om du falder ind i en af ​​dem.

1.Værdig overvægt - Hvis du er over 20% af den anbefalede kropsvægt for din højde, er du måske i fare.

2. Familiehistorie - har nogen i din nærmeste familie diabetes?

3.Højt blodtryk - Hypertension øger risikoen for diabetes

4.Race eller etnisk baggrund - Hispanics, sorte, indianere og asiater har en højere risiko for diabetes.

5.Anormale kolesterolniveauer-Gode kolesterolniveauer er 45 mg / dl for mænd og 55 mg / dl for kvinder. Dit triglyceridniveau skal være under 150 mg / dl.

6. Alder - Når du bliver ældre, øges din risiko for diabetes.

7. Alkoholbrug - Tunge drikkevarer forårsager stress på leveren og andre kropslige funktioner øger din risiko for diabetes.

8. Rygning - Hvis du ryger fra 16 til 25 cigaretter om dagen, er du tre gange mere tilbøjelig til at udvikle diabetes end hos en ikke-ryger.

9.Historie om svangerskabsdiabetes - Hvis du har haft svangerskabsdiabetes og fødte en baby over ni pund. Dette øger din risiko



Når du er diagnosticeret, hvad kan du gøre? Lyt til din læge. Træning og diæt er de vigtigste faktorer for at mindske din risiko for type 2-diabetes. Spis en sund sund kost, og sørg for at træne tre til fire gange om ugen. Husk at du kontrollerer din prediabetes, den kontrollerer ikke dig.

Rådfør dig med en registreret diætist og se, hvordan du kommer ind i et disciplineret træningsregime. Ved konstant kontrol skal du være i stand til at undgå at få type 2-diabetes.

Video Instruktioner: Treating steroid induced diabetes (Kan 2024).