Hvorfor er vi følelsesmæssigt knyttet til ting?

• Kan 17, 2024

Jeg kan godt lide at hjælpe folk med at slippe af med ting, men jeg bemærker, når jeg hjælper en klient, at nogle ting er lettere at slippe af med end andre. Undertiden kan en bunke med ting bortskaffes ganske hurtigt, men andre gange bliver opgaven sat på pause, fordi det ved at berøre noget frigiver minder og beslutningen skal træffes, hvis varen kan blive eller gå.

Følelser relateret til ting

Vi har en tendens til at bevare ting, der har gode erindringer knyttet til dem, men sommetider frigør man noget ved dårlige minder som en elsket død. Mens bedstemors gamle plade minder os om de dejlige tider, vi delte med hende, vil det også bringe følelser af tab tilbage. Der er en følelse af, at hvis pladen forlader huset, så vil også mormors minder mindes. Men pladen og erindringerne er forskellige, du kan stadig slippe af med pladen og beholde erindringerne.

Når du ser på tøj i dit skab, kan du huske en begivenhed, hvor du bar dem, og selvom de ikke passer mere til dig, har du stadig hukommelsen.

Børnetøj tager også minder tilbage. Hvis det at holde en t-shirt fra det, da dit barn var 2 år, minder dig om de tidspunkter, skal du opbevare den, men beholde ikke alt tøj fra, da dit barn var i den alder.

Slip af med ting på trods af følelserne

Når du beslutter dig for, om du vil slippe af med noget eller ikke, skal du spørge dig selv, om at eje det gør dig lykkelig? Hvis du elsker det, og ved at holde det giver dig glæde, så hold det. Men hvis det føjer til rodet, så lad det forlade huset.

Se på dine ting gennem en andens øjne

Det hjælper med at få en ven declutter, og når du vil beholde noget på grund af følelserne bag det, kan din ven fortælle dig, at det har nogen videresalgsværdi.

Hvad med gaver?

En ven eller slægtning giver dig noget, og du føler, at du ikke kan slippe af med det, ellers bliver de forstyrrede. Dette er virkelig vanskeligt, og der er ingen let løsning. Det er min fornemmelse, at gaver skal gives uden snore. Sørg for, at når du giver en gave, fortæller du modtageren, at hvis de ikke kan lide den, er du velkommen til at returnere den eller give den til en der måske kan lide det bedre.

Tag billeder

Hvis du ikke vil beholde noget, men du vil beholde hukommelsen, kan du overveje at tage et fotografi af noget, før du slipper af med det. Derefter kan du gennemse dine fotografier uden at have hauger med ting i huset.

Jeg har muligvis brug for det i fremtiden

Hvis du ikke er følelsesmæssigt knyttet til noget, kan det stadig være svært at slippe af med det, fordi du måske tror, ​​at du har brug for det engang i fremtiden. Hvis du ikke har brugt noget på mere end et år, kan du overveje at slippe af med det. Spørg dig selv, hvad er værdien af ​​udskiftningen, hvis du slipper af med det og derefter har brug for det igen? Holder du mange ting med lav værdi, bare fordi du muligvis har brug for dem, men i virkeligheden vil du ikke? Vil du hellere have masser af varer med lav værdi eller den declutterede plads?

Læg det i en kasse

Hvis du ikke er sikker på, om du skal slippe af med noget, skal du lægge det i en kasse mærket med datoen og forsegle det. Hvis du et år fra nu ikke har åbnet kassen, skal du slippe af med den uden at åbne den.

Anerkender, at livet ændrer sig

Når vi gennemgår de forskellige faser i livet, har vi brug for forskellige ting. Nogle ting har været virkelig nyttige, men har mistet deres anvendelighed, og derfor skal de forlade vores liv. Nogle gange er det vanskeligt at indse, at vi er i en anden fase af livet, og det er derfor, det er svært at slippe af med ting fra en tidligere fase. At slippe af med noget betyder, at vi indrømmer, at børn ikke har brug for os mere, eller at vi er gået op i en kjole størrelse eller to, eller at en elsket ikke er der mere. Sig farvel til noget, når du har brugt eller brug for det i en tidligere livsfase, men behøver ikke det i denne fase.

Hold de ting, du ønsker, let tilgængelige

Der er ingen mening i at have noget, der ikke er let tilgængeligt. Hvis du har noget, skal det være tilgængeligt til brug. Hvis det er skjult under en bunke med rod, og du ikke kan komme til det, kan du lige så godt ikke have det.

Skyld med affald

Hvis der går noget i lossepladsen, føler du dig skyldig over affaldet, så du opbevarer det i dit hjem. Men hvis du ikke bruger det og ikke elsker det, er det spildt at beholde det. Du spilder det rum, du giver til at gemme det, hvis du beholder det.

Nogle ting sidder i vores hjem og bliver ikke brugt, men hvis vi giver dem væk, kan en anden bruge dem. Hvorfor beholde noget, som en anden kan bruge?

Lagerplads

Hvis du lægger noget i lager og betaler for at opbevare det, skal du sørge for, at det er værd, hvad du betaler. Betal ikke nogen for at beholde dit skrammel.

En ind, en ud

Har en regel om, at hvis noget kommer ind i dit hus, vil noget andet gå ud.

Indrømmer fejl

Undertiden køber vi noget med den fulde hensigt at bruge det, og at slippe af med det betyder, at vi er nødt til at indrømme vores fejl ved at købe det i første omgang. Så hvis vi sælger dem, får vi ikke vores penge tilbage, så vi vælger ikke at sælge dem og beholde dem.Indse, at fejlen allerede er begået ved køb, og at beholde den tilføjer bare en ny fejl.

Sentimentale ting

Mange ting har ingen værdi undtagen sentimentalitet, såsom kort, kærlighedsbreve eller fotografier. De er ekstra svære at smide, men bare gå igennem dem og kaste nogle, mens den gemte bunke holdes lille.

Mindre er bedst

Jo mindre rod du har, jo lettere er det at koncentrere dig om at leve dit liv og ikke blive trukket ned af dine ting. Besiddelser er bare erindringerne fra dit tidligere liv, hold erindringerne, men hold ikke ejendele. At give disse ejendele væk vil ikke gøre dine minder mindre dyrebare.


At leve simpelt hen - Forbedre dit liv med mindre rod

Video Instruktioner: HVAD SKER DER I KROPPEN NÅR MAN BLIVER FORSKRÆKKET? (Kan 2024).