Yips og hvad det betyder

• Kan 3, 2024

Jeg er sikker på, at mange af jer har hørt folk sige, ”Han har ypperne”, hvilket betyder, at han har en flinch eller ryk, når han passerer putteren igennem til bolden. Når dette sker, kan putteren ikke foretage en jævn pasning gennem bolden for at få en god rulle til hullet. Dette kan være en ukontrollerbar træk forårsaget af nerver, når du stiller op til at stikke gennem bolden. Det er noget de fleste golfspillere er bange for, som det siger skaftet. Begge kan forårsage et dårligt skud og ødelægge en score.

I den seneste Golf Illustrated blev en god artikel kaldet Quick Fix til Yips af Stephen Aumock, da han siger, at dette ord kan få en kuldegysning til at gå ned på din rygsøjle, hvis de føler, at dette sker med deres put-stoke. Da artiklen siger, at de fleste golfspillere ikke er klar over, at de har det, og hvis de gør det, forekommer de hjælpeløse på måder at løse det.

Jeg ved, at min søn, der er en stor golfspiller, har haft dette problem, og han har prøvet alt fra at gå til den lange putter og prøvet forskellige metoder for at hjælpe ham med at slappe af. Denne forfatter forsøger at give nogle forslag til, hvordan man overvinder denne lidelse. Han nævner, at Yips kan ske i alle sportsgrene, fra baseball til basketball, så det er ikke alt i golf.

Forfatteren beskriver to forskellige typer Yips som acceleration og retningsbestemt. I acceleration har spilleren ingen kontrol over mængden af ​​kraft, der skal anvendes på putten. I det retningsbestemte har han ingen kontrol over retning eller vinkel på klubens ansigt ved påvirkningen. Han foreslår at tage nogle prøver ved kun at slå nogle korte putts med højre hånd. Hvis du føler dig en flinch eller wiggle, har du yips.

Når du har besluttet, at du har yips, siger forfatteren, at der ikke er nogen sikker kur for alle, hver skal være kreativ, tålmodig og vedholdende. Der er flere almindelige ting, der skal gøres for at fikse ypperne. Først er forfatterforslaget at forvirre sindet som at genstarte hjernen, som du ville gøre for en computer, når den skal rettes. Det er en radikal tilgang, men det giver dig en ren skifer at arbejde med.

Øv dig med følgende øvelser, så du prøver at gå glip af puten, når du bare rammer toppen af ​​bolden, og rammer også bolden med spidsen af ​​dit putter. Et andet forslag er at putte med skumkugler, da der ikke ville være nogen sensorisk feedback ved påvirkning. Når en ven holder bolden, når du prøver at putte, og nogle gange vil han trække bolden op eller slippe, mens du putter. Det er en måde at narre sindet om, at en bold er der eller ikke er. Med disse øvelser, når du endelig kan lave en putt med disse metoder uden yips, burde det gøre dig mere succesrig med at sætte. Det vil kræve arbejde, men at være Yip-fri ville det være det værd.

Video Instruktioner: Guide: Hvad betyder vaskesymbolerne i mit tøj? (Kan 2024).