Undgå Someday-I-Will ... Clutter: Beklædning
"En dag vil jeg ..." rod er ting, du holder fast på, fordi du har til hensigt at bruge det en dag, selvom du ikke har brug for det i dit liv, som du lever det nu. Den første artikel i denne serie (se Relaterede links nedenfor) kiggede på "en dag vil jeg ... gøre den tur til Paris" rod; denne uge henleder vi opmærksomheden på en anden velkendt form for ambition.

Type nr. 2: "En dag vil jeg ... miste de 10 pund" rod

  • Hvad er det: Tøj (ofte inklusive sko), der er for lille til at passe ind i nu, men som du holder fast, fordi "det er helt godt" og "det passer fint, så snart jeg mister 10 pund," som du er bundet og bestemt at gøre ... en dag.
  • Hvorfor det er frustrerende: At holde fast i tøj, der ikke passer til dig, kan være frustrerende og deprimerende på så mange niveauer. Først og fremmest, hvis dit skab er fyldt med ting, som du ikke kan bære komfortabelt nu, er chancerne for, at det er irriterende at prøve at komme på det tøj, der passer - de ting, du bruger dag ud og dag ud.

    For det andet kan det være motiverende for nogle at skulle komme ansigt til ansigt med for små beklædningsgenstande (Hej, hvis jeg vil passe ind i disse jeans igen, ville jeg hellere ramme gymnastiksalen i eftermiddag!), Men for de fleste af os det er bare at tømme (jeg plejede at være i disse jeans - og havde endda brug for et bælte til dem! Hvad skete der med mig?).

    For det tredje, hvis du har holdt på med mindre tøj i mere end et par år, er der en god chance for, at i det mindste nogle af dem er ude af stil, når du mister den vægt, du har til hensigt at tabe.

    Til sidst betyder det at have "helt godt" tøj, der hænger ubesiddet i dit skab, eller sokkes væk i skuffer, at det "helt gode" tøj vil spilde. De ville have det så meget bedre på ryggen af ​​mennesker, som de har den rigtige størrelse lige nu.

  • Sådan håndteres det: For det første er der mindst to gode og gyldige grunde til at holde på for lille tøj - fordi du er gravid (eller for nylig har født), eller fordi din vægtøgning skyldes et kortvarigt medicinsk problem. Der er naturligvis ingen grund til at sprede genstande fra dit skab, hvis din krop midlertidigt har en anden størrelse, og hvis der er en meget god chance for, at du virkelig vil tabe dig i den nærmeste fremtid.

    Men i de fleste andre tilfælde vil det kun at give dig en frustreret, skam, skyldig, trist, irriteret ... behøver jeg at gå videre, hvis du holder en fuld garderobe med tøj uden størrelse. At holde omkring tøj, der ikke passer, betyder, at du også holder dig rundt med disse følelser.

    Hvis du aktivt arbejder på at tabe dig, kan du vælge at holde fast i nogle yndlingsstykker i din målstørrelse sammen med et par ting, der næsten passer men er lidt for små. At være i stand til komfortabelt at bære et elskede jeans igen kan være en fantastisk måde at ære og fejre det arbejde, du har gjort for at blive sundere.

    Hvis dine planer om at tabe sig dog falder inden for "en dag" -området, skal du overveje at luge ud for små ting og give dem videre til en ven, et familiemedlem eller en velgørenhed, der vil bruge dem godt. Kan jeg ikke holde af med at dele med alle dine stykker i mindre størrelse? Udpeg et lille, indeholdt sted - halvdelen af ​​en kommode, et hjørne af en skabshylde, fire tommer skabsplads osv .-- og hold kun fast på de stykker, der passer der.

    Det kan være vanskeligt at give slip på tøj i en ambitionsstørrelse, især da det også kan betyde, at man ønsker at afsætte ambitionen om at nå den størrelse igen. Men at rydde fra dit skab og kommode tøj, der ikke tjener dit liv, mens du lever det, betyder nu, at du får mere plads til de stykker, du faktisk bærer - og ikke vil blive konfronteret med skyldinducerende påmindelser, hver når du åbner en skuffe eller en skabsdør, hvad du engang var.

    Video Instruktioner: My Weekly Review | Todoist, Notion & Calendar (Kan 2024).