De bedste 12 trin, du nogensinde vil tage

• Kan 11, 2024

Hvis du i øjeblikket er i et 12-trins gendannelsesprogram som jeg er, vil du sætte pris på den "frygt", jeg havde skrevet min første artikel til "CoffeBreakBlog". Jeg havde mindst hundrede ideer der sprang rundt i hovedet og derefter et stort gennembrud! ”Begynd bare i begyndelsen,” sagde jeg til mig selv. Og så er det, at jeg vil begynde med de tre ord, der ændrede mit liv: 12 trins gendannelse.

Hvis du allerede er i 12 trins gendannelse, er mit mål at gøre dig mere komfortabel med det faktum ved at dele mine oplevelser, hvad jeg har lært og hvad jeg fortsætter med at lære gennem andre, publikationer, medierne og min egen forskning. Hvis du ikke er i 12 trins gendannelse, håber jeg, at mine artikler vil give dig indsigt og information, der hjælper dig, uanset om det er for dig selv eller en elsket.

Lad os nu tale om 12 trins gendannelsesprogrammer. Vidste du, at der er over 50 12 Step Step Recovery-programmer, der stammer fra bedstefar af alle programmer, Anonyme alkoholikere? Da Bill Wilson, grundlæggeren af ​​AA, og hans band med lidende alkoholikere udviklede disse trin i 1939, var deres fokus kun på alkoholikere. Siden den tid har gendannelsesgrupper taget stoffer (lovlig og ulovlig), mad, spil, sex, kærlighed, nikotin, selvmukling, arbejde og endda livstruende sygdom med mere. Og for hver gruppe af afhængige, vi har, er der 12 trin gendannelsesgrupper til venner og familie, der har brug for lige så meget støtte og helbredelse.

Hvorfor alt det ståhej og ærgrelse? Det er simpelt. 12 trin gendannelsesprogrammer fungerer! Nå, måske skulle jeg kvalificere mig ved at bruge en AA-ordsprog, ”det fungerer, hvis du arbejder det”. Det smukke ved et 12 trins gendannelsesprogram er, at der ikke er nogen regler, ingen gebyrer, ingen ledere og ingen forskelsbehandling. Ingen tvinger dig nogensinde til at give dit navn, tale eller indrømme, at du er afhængig. Møder kan være to mennesker eller to hundrede og kan findes overalt i verden. Du hilses velkommen, uanset hvor du går, fordi det bare er sådan.

Formålet med ethvert 12-trins gendannelsesprogram er ikke designet til at hjælpe med at kontrollere din drikkeri eller narre eller holde fast i hvad din afhængighed bare er en lille, lille smule. Dagen før jeg gik til mit første AA-møde, var min hensigt ikke at stoppe med at drikke, men at lære at holde på min spiritus og drikke “som en dame”. Jeg lærte inden for et par korte minutter, at denne form for tænkning var populær blandt de nytilkomne, men bunden af ​​det var, at det ikke ville fungere.

Det første trin er at slippe af med alkohol, stoffer, nikotin osv. Og besættelsen (mentale og fysiske trang). Det andet trin er at lære at leve livet på livets vilkår hver eneste dag i resten af ​​ens liv uden det vanedannende stof eller opførsel. Dette er en livslang proces. For at få et 12 trins gendannelsesprogram til at fungere for dig, skal du være ærlig og stille dig selv dette spørgsmål: "Hvor fri vil jeg være?" Hvis dit svar fører dig til dørene i et gendannelsesprogram, har du taget et af de vigtigste skridt, du nogensinde vil tage i dit liv! Spørgsmålet, som du sandsynligvis vil stille dig selv, er, "Hvorfor i all verden kom jeg ikke ind her før?"

At finde et 12 trins gendannelsesprogram er kun et telefonopkald eller museklik væk. Du kan normalt få mødeplaner online ved at indtaste navnet på din by og derefter navnet på gruppen 12 trin i din webbrowser. De fleste grupper er også angivet på de gule sider og har 24-timers telefontjeneste.
Namaste’. Må du gå din rejse i fred og harmoni!

Video Instruktioner: DONT Name Change your Horse in Minecraft to this... - Part 13 (Kan 2024).