Komplet Idiot's guide til lavkolhydrater

• Kan 20, 2024

Jeg blev virkelig gengivet af Idiot's Guide to low carbing. Hvor visse andre lavkulhydratbøger er tyndt tilslørt forsøg på at basere livsstilen, forklarer Idiot's Guide, hvorfor denne livsstil er så sund.

Bogen er primært fuld af gode lavkulhydratopskrifter. Der er morgenmad, frokost, middage, snacks, desserter og endda en hel sektion dedikeret til børnevenlige måltider.

Disse er ikke uklare måltider, der tager en gourmet at værdsætte. De er hurtige, lette og meget velsmagende. Du får en lynkyllingstuing, mandelhavremelkager, kødlaff, kyllingemarsala og tostadas. Der er måltider til vegetarer, måltider til bøfelskere og alle derimellem.

Der findes også information om lavkulhydrat, hvis du på en eller anden måde fik denne bog uden at vide, hvad en lavkulhydratdiætning handler om. Der er baggrundsinformation om kulhydrater, hvordan vores moderne diæt er overbelastet med sukker. Det opfordrer dig til at spise friske frugter og grøntsager for at finde balance i din mad.

Køb Idiot's Guide to Low-Carb fra Amazon


Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: Korda Masterclass Vol 7: Spring Carp Fishing | Tom Dove (Kan 2024).