Kontrolleret vrede-FHE lektion

• April 28, 2024

Her er en fantastisk lektie til familiens hjemmeaften, jeg fandt i nogle gamle filer. Jeg er ikke sikker på, hvem jeg skal give æren af, så hvis du ved det, kan du venligst give mig en e-mail og give mig besked? Jeg vil meget gerne give kredit, hvor kredit skyldes. Jeg håber du nyder lektionen i din familie.

Kontrolleret vrede

OBJEKTIV

Få familiemedlemmer til at vælge og implementere og effektiv metode til at kontrollere deres vrede.

FORSLAGET HALM OG SANG

"Du kan gøre stien lys," "nynne din foretrukne salme"

FORSLAG TIL FAMILIEN

Kontrolleret vrede er en ounce af forebyggelse
Lad nogen læse det sjette bud fra 2. Mosebog 20:13: "Du må ikke dræbe."

Påpeg, at dette er en af ​​de ti store love, som Herren har givet Moses. I stedet for at føle os selvtilfredse, fordi vi afholder os fra at dræbe, bør vi rette vores diskussion om dette bud som Jesus gjorde - til at kontrollere vrede.

Spørge:
Hvilken følelse skal kontrolleres for at adlyde budet, ”Du skal ikke dræbe”? (Vrede.)

Efter svarene skal du have et skriftrelæ. Opdel familien i teams med omtrent lige dygtighed i læsning, og give hvert hold en bibel. Adskil holdene, så de kan have en diskussion og ikke blive hørt af den anden gruppe. Klip de dublerede sæt skrifttypekort, der ledsager lektionen, og monter dem på tyngre papir, hvis det ønskes. Stabel dem i to sæt, men ikke i samme rækkefølge. Læg kortene med forsiden ned på et bord, et sæt, hvor hvert hold skal arbejde. Ved dit signal tager en person fra hvert hold et kort og læser henvisningen til sine teammedlemmer. Et andet medlem finder henvisningen i Bibelen og læser verset for sit team. Sammen bestemmer holdkammeraterne, hvad de mener hjælper med at adlyde det sjette bud og skriver det på bagsiden af ​​kortet. Tag et andet kort, og gør det samme, indtil alle kortene er identificeret. Det første hold, der fuldfører sættet, vinder.

Når begge hold er færdige, skal nogen læse hvert skriftsted og de genstande, som hans team har foreslået.

Jesus anerkendte det nære forhold mellem vrede og drab

Han kombinerede det sjette bud med et stærkt påbud mod vrede. Læs 3 Nephi 12: 21-22 (den samme lov er registreret i Matt 5: 21-22.)

Fortæl familien, at resten af ​​denne lektion vil blive afsat til at genkende vrede for, hvad det er - meningsløs og destruktiv, et værktøj, som djævelen får kontrol over os på.

Ukontrolleret vrede er skadelig

Få hvert familiemedlem til at overveje alvorligt Jesu udsagn om, at vrede mod en anden er forkert. Diskuter årsagerne til en sådan undervisning. Brug om nødvendigt følgende illustrationer:

1. Ukontrolleret vrede får os til at miste kraften til at resonnere og tænke klart.

Fortæl følgende historie:

Tommy tænkte ikke lige

Tommy ville låne sin søsters cykel. Hun nægtede, fordi hun måtte tage nogle bøger tilbage til biblioteket. Tommy ville ikke lytte, da hun forsøgte at forklare, men blev vred og stak ud af rummet og sagde: "Du vil være ked af det." I vrede gled han ind i sin søsters værelse og pluk enhver blomst af hendes afrikanske violer, knuste dem i hånden og kastede dem på gulvet.

Senere hørte Tommy sin søster i sit værelse hulende. Han gik til døren og stod lydløst og så på hende. Han vidste, at hun havde planlagt at tage violerne til skolen for et specielt program. Han følte sig forfærdelig.

Spørge:
Hvornår mistede Tommy kontrollen?
Hvornår begyndte hans grund at overtage igen?

2. Vred kan skade os fysisk. Lad familien diskutere, hvordan det kan være sådan. Følgende er nogle fakta at overveje:

Vrede kan få blodtrykket til at stige, hjertet banker hurtigere og kirtler til at udskilles. Der er en forøgelse af syre, der udskilles i maven. Næsten alle har været vidne til det skyllede ansigt fra en, der var ekstremt vred; nogle mennesker med hjerteproblemer er døde, da de blev vrede.

3. Vred kan ødelægge venskaber.

Spørge:

Hvordan har du det med at være omkring en, der ofte er vred?

Illustrer punktet med eksempler fra din egen oplevelse, eller brug følgende historie:

Venskaber blev brudt

Flere venner samledes til en månedlig middag og besøger. Dette havde været en brugerdefineret i mange år. En gang om aftenen drejede foredraget sig om et politisk spørgsmål, og to af mændene blev så vred på hinanden, at de kom med fornærmende personlige bemærkninger. Livslange venskaber blev opløst af få øjeblikke af ukontrolleret vrede.

4. Vrede får os til at se narre ud i andres øjne. En mor sagde roligt til sine børn, efter at deres vrede var forsvundet, "Jeg tror ikke, du ville gøre det igen, hvis du kunne se dit ansigt i spejlet." Dette hjalp nogle gange med at bremse hendes børns vrede.

5. Vred kan være farlig.

Brug igen din egen oplevelse eller følgende historie til at illustrere denne erklæring:

Pat's Act var farlig

Efter at familiemiddagen var forbi, var det Veras opgave at rydde bordet, lægge maden væk og feje gulvet. Pat, hendes søster, havde til opgave at vaske og tørre opvaskene.Vera gjorde sit arbejde straks, mens Pat gik for at læse en bog. Efter nogen tid talte moren strengt med Pat og insisterede på, at hun skulle gå ind i køkkenet og få sit arbejde gjort. Hun var vred, fordi hun var blevet skældet, og fordi Veras arbejde blev udført. Da hun kom ind i køkkenet, troede hun, at hun så Vera smile. Det gjorde hende så vred, at hun hentede den første vare, hun kunne forstå, hvilket tilfældigvis var en gaffel. Hun kastede det på Vera. Så snart hun havde gjort det, indså Pat, hvor barnligt og farligt det var.

6. Vrede skaber en anspændt atmosfære.

Lad familiemedlemmer give illustrationer af dette punkt.

7. Vrede forhindrer os i at have Herrens Ånd.

Dette er en af ​​de største grunde til at kontrollere vrede. Stil og diskuter følgende spørgsmål:

Hvordan føles det at have Herrens Ånd med os?

Hvordan adskiller følelsen af ​​vrede sig fra denne følelse?

Fortæl familien, at alle disse grunde er vigtige for os for at undgå vrede, men at Satan også ønsker at få os til at vrede. Begrund din erklæring ved at lade nogen læse 3 Nephi 11: 29-30.

Vi vil kontrollere vores vrede

En person lærer ikke straks at kontrollere sin vrede. Lad familiemedlemmer fortælle om enhver metode, de har brugt eller set nogen bruge til at kontrollere vrede. Følgende er nogle yderligere forslag:

1. Tænk på, hvordan du ser på andre, når du bliver vred.
2. Tænk på, hvordan du vil føle dig, hvis du gør det, som vrede beder dig om at gøre.
3. Gør noget, der er fysisk anstrengende, såsom at gå en hurtig tur eller skrubbe et gulv.
4. Tænk over, hvad Brigham Young:
”Hvis du finder en lidenskab, der kommer over dig, skal du gå til et sted, hvor du ikke kan blive hørt; lad ingen af ​​din familie se dig eller høre dig, mens den er over dig, men kæmp indtil den forlader dig; og bede om styrke til at komme over… hvis du ikke har bønens ånd når du kommer til bøn, og dine knæ er uvillige til at bøje sig, sig til dem: 'Knæ, kom dernede'; få dem til at bøje sig og forblive der, indtil du får Herrens Ånd ...

”Bliv ikke så vred, at du ikke kan bede.” (Diskurser om Brigham Young komp. John A. Widtsoe)

5. Tænk over hvad Jesus sagde,
”Bliv hurtigt enig med din modstander” (Matt. 5:25). (Modstander i dette tilfælde betyder den, som du er vred på.)

Bed familiemedlemmer om at beslutte, hvilke af forslagene til at kontrollere vrede, der måske er bedst for dem at arbejde med, og udfordre dem til at prøve det i løbet af den kommende uge. Det kan være en god idé at lade din familie vide, hvilken du har valgt, da familiemedlemmer nogle gange kan hjælpe hinanden med at forbedre sig.

YDERLIGERE FORSLAG TIL FAMILIER MED UNGE BØRN

Der er mange ting i denne lektion, som du kan bruge til børn.

For at understrege yderligere kontrol af vrede skal du lade børnene spille et spil kaldet "Frys." Bed dem om at springe, løbe, gå, smile, rynke eller foregive at græde, indtil du beder dem om at fryse. Når de hører dette ord, skal de forblive i den position, de befinder sig i, indtil du frigiver dem. En person, der er fanget i bevægelse, indtager lederen.

Når du har spillet dette flere gange, fortæl børnene, at de i den kommende uge, når de bliver vrede, skal fryse eller stoppe og tænke, før de handler. De skal ikke røre ved en anden person, når de er vrede, men skal forsøge at overvinde deres vrede.

På dette tidspunkt kan familier med små børn nyde at synge sangen "Hvis du er vred Stop og tænk" (sunget til sangen Hvis du er glad og ved det) og udføre sætningerne. Brug så mange vers, som du ønsker. I stedet for 'stop and think' skal du bruge et af følgende med hver strofe: "løb rundt", "gå en tur", "spar en bold," "bank et bræt," "siger," jeg tager fejl , '' Og 'tæller til ti.'

Hvis du er vred, og du ved, at det stopper op og tænker,
Hvis du er vred, og du ved, at det stopper op og tænker,
Hvis du er vred, og du ved det, vil dit ansigt helt sikkert vise det,
Hvis du er vred, og du ved, det skal stoppe og tænke.

Video Instruktioner: Kort video lektion 9 فيديو قصير درس ٩ Han er vred på mig هو غاضب مني (April 2024).