Tælling af omeren - uge 3

• Kan 16, 2024

I løbet af Omer tredje uge indtaster vi Tiferet's sefirot eller medfølelse. Dette er en uge med virkelig at prøve at identificere sig med andres følelser. Medfølelse giver os mulighed for at tage empati et skridt videre ved at skabe et ønske om handling - et behov for at gøre noget for at hjælpe.

Nedenfor er mine tanker om denne uges Sefirot-kombinationer.


Chesed in Tiferet (kærlig venlighed i medfølelse): Fokus i dag på ægte medfølelse. Tag dig tid til at bremse, og sørg for at reagere på mennesker med oprigtighed. Det er det perfekte tidspunkt at fokusere på at styrke din empati for andre.

Gevurah i Tiferet (disciplin i medfølelse): Overvej at starte en morgen meditationsrutine med fokus på medfølelse. Eller vælg en daglig praksis, der hjælper med udviklingen af ​​din egen medfølelse. Prøv frivilligt arbejde på et hospital, hvor du kan besøge børn, der gennemgår behandling for kræft.

Tiferet i Tiferet (medfølelse i medfølelse): Prøv at sætte dig selv i andres sko i dag. Forstå dit barns raser fra et nyt synspunkt. Accepter din ægtefælles dårlige vane fra et nyt lys. Vær medfølende med dig selv.

Netzach i Tiferet (udholdenhed i medfølelse): Hvad skal du gøre for at sikre, at du giver alle 100%? Er du overforbudt? Er du i stand til at give pålidelig medfølelse?

Hod i Tiferet (pragt i medfølelse): Spil mystisk mitzva. Gør noget specielt for nogen på dit kontor, for en lærer i skolen, for alle i din familie. Gør det uden at have brug for anerkendelse eller tak.

Yesod i Tiferet (bundning i medfølelse): Forpligt dig som familie til at hjælpe på et suppekøkken en gang om måneden. Opret speciel familietid, mens du viser medfølelse med andre.

Malchut i Tiferet (værdighed i medfølelse): ”Giv en mand en fisk; fodre ham i en dag. Lær en mand at fiske; du fodrer ham hele livet. ” Find en måde at lære dit barn at fiske på. Identificer en egenskab, som du mener er vigtig at bære en person gennem livet og identificere specifikke ting, du kan gøre for at hjælpe med at undervise dette træk til dit barn.

Video Instruktioner: $1000 Slime Challenge! MOST EXPENSIVE DIY Giant Fluffy Slime!! (Kan 2024).