Depression og selvmord

• Kan 2, 2024

Ifølge en artikel på CDC.gov med titlen "Holiday Suicides: Fact or Myth?", Er en langvarig tro på, at selvmordsraterne er højere i løbet af ferien, faktisk en myte! I artiklen hedder det, at selvmordsraterne er lavest i løbet af december og toppede i løbet af foråret og efteråret. Jeg må indrømme, at jeg var chokeret over at finde disse oplysninger, fordi vi alle har hørt i mange år, at stress og depression i løbet af ferien får selvmordsraterne til at spike. Det er tilsyneladende ikke sandt.

Selvmord rapporteres af Centers for Disease Control (CDC) for at være den 11. førende dødsårsag i den almindelige befolkning i De Forenede Stater og den tredje førende dødsårsag hos unge (aldre 10-24). Over 34.000 mennesker afslutter deres eget liv hvert år, med mere end ti gange det antal, der forsøger selvmord.

Selvmord hos børn og unge voksne, der er ofre for mobning, har fået megen opmærksomhed i medierne for nylig. Når jeg undersøgte dette emne, var jeg ikke i stand til at finde nogen statistik om det, muligvis fordi det er et relativt nyligt anerkendt fænomen - især vedrørende "cyber-mobning" eller "internet-mobning."

Ofre for mobning lider næsten altid af depression, som er en af ​​de største risikofaktorer for selvmord. Det er således en grund til, at der er en sammenhæng mellem mobning og selvmord, selvom mobning ikke er opført som en risikofaktor af CDC.

Hvis du har en elsket, der har en af ​​risikofaktorerne for selvmord, skal du være nøje opmærksom og kigge efter advarselsskilte. CDC viser risikofaktorer for selvmord som følger:

(1) Tidligere selvmordsforsøg.
(2) Historie om depression eller anden psykisk lidelse.
(3) Alkohol- og / eller stofmisbrug.
(4) Familiehistorie med selvmord eller vold.
(5) Fysisk sygdom.
(6) Ensomhed.

Mænd er cirka fire gange mere tilbøjelige til at tage deres eget liv end kvinder er, men kvinder er meget mere tilbøjelige til at rapportere tilfælde af selvmordsforsøg end mænd. Hvis du er bekymret for, at en ven eller en elsket kan være suicid, skal du nøje følge med på advarselsskiltene nedenfor:

* Gør planer for at afslutte livet, såsom at give bort dyrebare genstande eller udarbejde en
vilje.

* Ændringer i personlighed eller adfærd, som kunne indikere klinisk depression
(dyb tristhed, følelser af værdiløshed, håbløshed, ændringer i
sovemønster eller appetit, ekstrem skyld, selvdømmelse osv.).

* At gøre ting, der er ude af karakter.

* En pludselig ændring fra depression til uforklarlig lykke, hvilket indikerer a
beslutning om at afslutte smerten.

* Beskæftigelse med døden, taler om at ville dø.

* At få et våben eller medicin, der ikke er ordineret til ham / hende.

* Uforsvarlig opførsel, især når det ikke er karakteristisk for personen.

Der har også været megen opmærksomhed i medierne til den øgede risiko for selvmord hos børn og unge voksne, der behandles af antidepressiva, især i de første to måneder af behandlingen. Efter at have undersøgt dette emne er det min forståelse, at der ser ud til at være en ret lille stigning i risikoen for selvmordsadfærd hos unge, der tager antidepressiva.

Det ser imidlertid ud til, at den øgede risiko måske ikke er højere end for deprimerede unge, der ikke behandles for depression. Inden nogen i denne aldersgruppe (10-24) tager et antidepressivt middel, skal disse risici overvejes alvorligt og drøftes med den ordinerende psykiater. (Jeg har ikke fundet nogen forklaring på, hvorfor et lægemiddel, der er beregnet til at reducere depression, i stedet kan øge depressionen og derved øge selvmordstanker og / eller adfærd.)

Det er min opfattelse, at kun en psykiater skal ordinere antidepressiva eller anden medicin mod psykiske sygdomme. Psykiatere er meget bedre trænet end familielæger om, hvordan medicinen fungerer, og på hvilket lægemiddel, der muligvis fungerer bedre til et bestemt sæt psykiatriske symptomer.

Den åbenlyse sandhed er, at medmindre du faktisk har en kemisk ubalance i din hjerne, forårsages din depression af andre faktorer såsom forhold, tidligere traumer eller misbrug, omstændigheder i dit hjem eller arbejdsmiljø osv. Dette er problemer, som et stof kan bare ikke hjælpe. De har brug for hjælp fra en autoriseret terapeut, psykolog eller psykiater og meget selvhjælpsarbejde.

Efter min egen erfaring skyldtes selvmordstanker ekstrem følelsesmæssig smerte. Livet har til tider været uudholdeligt og så ud som om der ikke kunne være nogen opløsning eller ingen bedre dag. Mange gange var det kun min frygt for evig fordømmelse, der forhindrede mig i at begå den fatale fejl.

Med hver smukke dag, hvert smil, hvert grin, hvert knus og hvert kys er jeg så taknemmelig for, at jeg gav livet endnu en chance. Selv når det ser ud til, at der ikke kan være nogen ende på smerten, kan du altid stole på en ting - forandring. Glem aldrig at ting nogle gange er mørkest lige inden daggry, og hvis du vælger selvmord, vil du aldrig se den fantastiske solopgang.

Hvis du (eller en elsket) overvejer selvmord, skal du kontakte hjælp! Der er mennesker, der bryder sig og vil hjælpe dig. Hvis du ikke har en ven eller en anden, du kan ringe til, kan du tjekke din telefonbog for kriselinjer. Hvis du ikke ser nogen anden mulighed, skal du ringe til 911! Vær ikke bange for, hvad nogen vil tænke, eller hvordan du vil blive dømt. Alt, hvad der betyder noget, er dit liv, og at et opkald kan gøre forskellen i, at dit liv er ovre, eller ændre sig til det bedre.

Jeg gyser over at tænke på de vidunderlige ting, jeg ville have gået glip af, hvis jeg havde afsluttet mit liv, da jeg først tænkte på selvmord! Jeg takker Gud, jeg valgte livet!




Centre for sygdomskontrol og -forebyggelse. Forebyggelse og kontrol af kvæstelser:
Forebyggelse af vold. “Feriemordmord: fakta eller myte?” CDC.gov,
December 2009.

Centre for sygdomskontrol og -forebyggelse. Forebyggelse og kontrol af kvæstelser:
Forebyggelse af vold. ”At forstå selvmord.” CDC.gov, august 2010.

Video Instruktioner: Depression og tanker om selvmord? Der er hjælp at hente - Anna Bentzen (psykoterapeut) - GoMentor (Kan 2024).