Tidligere allergisæson

• Kan 12, 2024

Mild vintervejr har bragt en tidlig allergisæson til mange dele af USA endnu en gang. Foråret begynder ikke officielt før den 20. marts, men mange områder har oplevet allergisæson siden januar.

Hvad er årsagen til, at du bliver nødt til at nå ud til dit væv så tidligt? I løbet af januar var den gennemsnitlige sammenhængende amerikanske temperatur 33,0 ° F, 2,9 ° F over det gennemsnit i det 20. århundrede. Dette blev rangeret som den 24. varmeste januar i rekorden 1895-2015 og markerede den varmeste januar siden 2012, ifølge NOAAs National Climatic Data Center.

Klimaændringer og varmere temperaturer kan være rodet med Moder Natur og producere længere og tidligere allergisæsoner. Træpollen, der frigives fra træer tidligere end normalt, sender allergikere ved scoringerne til lægeres kontorer.

I de sidste tre dage (16.-18. Februar) har mine øjne vandet, min næse løb, og min hals har været ridset. Jeg var ikke overrasket over at se pollenoptællinger i den høje kategori af bomuldstræer i mit område.

Allergisymptomer inkluderer: kløende næse, ører og hals (især ganen eller taget af munden); klar, tynd, vandig næseudladning; ingen feber; og hurtige flere nyser.

Hvad kan allergikere gøre for at minimere deres lidelse?

OTC-medicin

Flonase næsespray er kommet med på listen over tidligere receptpligtige lægemidler, der nu er tilgængelige uden disk. Nasale steroider, såsom Flonase, bruges til behandling af symptomer på høfeber inklusive overbelastning og vandige øjne. Prisen er $ 14 og op, afhængigt af størrelsen.

Forårsrengøring

Start forår rengøring tidligt. Støv og skimmel kan tilføje din allergi.

Næsevanding

Øv nasal overrisling med en Neti Pot eller andre lignende enheder. Vask dine nasale passager med en varm saltopløsning kan mindske allergisymptomer. Husk at være opmærksom på nylige advarsler om brug af destilleret vand eller kogt ledningsvand til din saltopløsning.

Saltvand næsespray

Hold dine nasale passager fugtige med en simpel saltvand næsespray. Et fugtigt nasalt miljø hjælper med at holde næsehårene til at gøre deres job.

Vinduer, døre

Hold vinduerne lukket i dit hjem og din bil, især når antallet af pollen er højt.

Baby dine øjne

Hold pollen ud af dine øjne ved at bære store solbriller. Prøv køle komprimeringer for at lindre allergien. Hvis du er udendørs, skal du vaske hænderne, når du kommer ind. Pollen kan klæbe til dine hænder og overføres til dine øjne, hvis du rører ved dem.

Sengetøj

Vask dit strøelse mindst to gange om måneden i varmt vand.

Bruser ofte

Brusebad og vask dit hår efter udendørs aktivitet, da pollens klamrer sig fast til dit hår og din hud.

Gør dit hoved mindre pollenvenligt

Hvis du bærer en storbremmet hat, kan det undgå, at pollen klæber til dit hår. Undgå at bruge klæbrige hårprodukter, som gel.

Udendørs arbejde

Vend græsslåmaskinen og havearbejdet til en anden, når pollen tæller er gener.

Monitor pollen tæller

Undgå at gå ud, når antallet af pollen er højt. Maksimum pollen tid er 10 til 4 pm. Du kan overvåge pollenoptællinger ved at gå til www.aaaai.org/nab.

Se en læge

Overvej at se en læge, hvis symptomerne ikke kan håndteres.

Kæledyr

Hold om muligt kæledyr ud af dit soveværelse og fra dine møbler. Pollens holder sig til deres pels. Vask og børst dine kæledyr ofte for at fjerne pollen.

Video Instruktioner: Mystiske Børn Der Kan Huske Deres Tidligere Liv (Kan 2024).