Spise greener og befrugtning

• Kan 21, 2024

Nogle gange er det svært at spise dine grøntsager, men der er en hurtig måde at tilføje nogle greener til din diæt. Antioxidanter og vitaminer kan være et stort løft for undfangelsen.

Jeg skal tilstå, at jeg ikke kan lide mange grøntsager. Men jeg ved, hvor gode de er for mig, og jeg prøver. Problemet er, at vi skal spise en masse grøntsager om dagen, og det kan være svært at gøre, når du arbejder på fuld tid.

Det er her, grønne pulvere kan komme godt med. Imidlertid smager mange af dem ligesom græs, hvilket ikke er nogen overraskelse, fordi det er, hvad de er. Jo friskere de er, jo bedre smager de dog. Forældede greener eller overdrevent forarbejdede greener er forfærdelige!

Du kan blande dem i en smoothie, som kan ende med at smage temmelig godt, men du skal passe på for at tilføje for meget sukker. Alt det ekstra sukker vil afskrække de gode effekter af det grønne pulver.

Nogle mennesker drikker bare det grønne pulver i vandet som et skud. Det har jeg gjort, og det er sandsynligvis den bedste måde at drikke det på. På den måde er der ikke tilsat sukker, og det er hurtigt. Jeg spiste morgenmad på en dekorativ restaurant en gang, og et hvedegræsskud var på menuen. Det var så populært, at de var løbet tør klokken 20 den morgen.

Der er dog nogle greener, der kommer i smag, der er temmelig god. Tror ikke, at du overhovedet ikke vil smage græssmagten, fordi du stadig vil, men den er velsmagende. Det er stadig også tyk, da græsset ikke opløses i vand.

Et firma, Amazing Grass, fremstiller flere frugtsmag, ligesom orange drømmeblomme og også en chokoladesmag. Jeg har ikke prøvet chokoladen, men den orange drømmestykket var faktisk god. De bruger stevia i stedet for sukker, og de tilsætter også en antioxidant blanding af frugter. Det eneste, jeg ikke kan lide ved ingredienserne, er hørfrøpulver, men ellers er det en fantastisk blanding af græs og antioxidanter.

Jeg troede også, det smagte ret godt. Det er stadig grønt og tykt, men jeg har bestemt smagt appelsinen.

For at øge dit vegetabilske indtag og forbedre dine odds for undfangelse kan du prøve et græspulver et par gange om ugen. Se efter en, der er organisk og minimalt behandlet, og opbevar den i køleskabet, når du har åbnet den.

Video Instruktioner: Islam, the Quran, and the Five Pillars All Without a Flamewar: Crash Course World History #13 (Kan 2024).