Fibromyalgsyndrom kronisk træthed

• Kan 4, 2024

Fibromyalgi-syndroms kroniske træthedssymptomer har frustrerede og forvirrede forskere i årevis. Mange kunne ikke finde en årsag eller kur for disse forhold, mange forvirrede de to og mente, at de var ens. Og mange andre læger var under det forkerte indtryk af, at de simpelthen var psykosomatiske, og at der ikke kunne gøres noget ved kronisk træthed i fibromyalgi-syndrom. Men det er ikke tilfældet i dag.

Fibromyalgi-syndrom (FMS) er nu anerkendt som en kronisk smertesygdom, der rammer omkring 5 millioner amerikanere, for det meste kvinder mellem 20 og 50 år. Denne udbredte lidelse er kendetegnet ved ømme og stivhed i fibrøst væv på visse ømme punkter omkring halsen. , skuldre, bryst, hofter, knæ og albuer. Udover smerter inkluderer andre symptomer ekstrem træthed, søvnmangel, hovedpine og depression.

De vigtigste indikationer på kronisk træthedssyndrom (CFS) er på den anden side generelt den generelle fysiske og mentale træthed. Der er mange forskellige årsager til træthed. Bare fordi du ofte er træt, betyder det ikke nødvendigvis, at du har CFS. Tilstanden skal vedvare i mere end seks på hinanden følgende måneder og omfatte andre symptomer såsom hukommelsestab, ondt i halsen, hovedpine og smerter i muskler / led uden hævelse eller rødme.

Årsagerne til FMS og CFS er stadig ukendte, men langt den største årsag til al træthed er dårlig ernæring. Andre årsager kan være mangelfuld fordøjelse, fødevareallergi, fedme, søvnproblemer, spænding eller depression. Rygning, alkohol og stoffer er også medvirkende faktorer.

FMS og CFS er hverken dødelige eller permanent skadelige. Men de er så svækkende, at de har en dyb indvirkning på de lidende familier, venner og arbejdsgivere. De fleste er alvorligt påvirket af deres jobydelse, og en fjerdedel er overhovedet ikke i stand til at arbejde.

Men der er håb for mennesker, der er plaget af FMS og CFS, uden at ty til kontroversielle ”smertestillende midler” og andre medicin, der har en lang historie med alvorlige bivirkninger. Livsstilsændringer såsom motion, afslapningsteknikker, åndedrætsuddannelse og en sund kost samt alternative terapier som massage og kiropraktik har vist sig at forbedre den daglige funktion og i sidste ende livskvaliteten for dem, der lider med disse betingelser. Ændringerne tager engagement, men det er værd at gøre det.

Tilføjelse af naturlige kosttilskud til hele dit daglige program er også vigtigt og kan gøre en enorm forskel i, hvordan du føler dig. At tage de rigtige kosttilskud sikrer dig at få al den ernæring, du har brug for på daglig basis for at have den blomstrende, livlige sundhed og energi til at leve dit liv fuldt ud. Det kan hjælpe dig med at blive sund og forblive sund. Jeg kan varmt anbefale det supplementsprogram, du finder på www.feel-better.info.

Klik på her for nyhedsbrevet om sundhed, vægttab og naturlig ernæring.

Klik her for Site Map

Artikler, som du muligvis også kan lide -

Konstant træt - naturlige løsninger

Ti sunde vaner

© Copyright Moss Greene. Alle rettigheder forbeholdes.

Bemærk: Oplysningerne på dette websted er ikke beregnet til at være receptpligtige. Ethvert forsøg på at diagnosticere eller behandle en sygdom skal komme under ledelse af en læge, der er bekendt med ernæringsterapi.

Video Instruktioner: Intro: Kronisk træthed efter kræftsygdom (Kan 2024).