Frugt og maske - hvad har de til fælles?

• April 30, 2024

Friske frugter er en god kilde til essentielle vitaminer og mineraler, der er god for din hud, hvilket gør den silkeblød og giver den en sund glød. For at drage fordel af dens fordele skal du gøre det til en vane at spise frugt hver dag. Hvis du ikke får nok frugter, kan du stadig drage fordel af det ved at bruge frugtmaske.

En ansigtsmaske er en forkælende behandling, der fjerner urenheder, hydrater, toner og affolierer din hud. Du kan gøre dette en gang om ugen, når du dagligt udsættes for forurening og stress eller to gange hver måned afhængigt af din hudtilstand.

Der er mange typer maske. De mest almindelige typer er afskalning, ler, termisk, fløde, varmolie og naturlige masker. For at vide, hvilken der fungerer bedst med din hud, kan du prøve hver i en bestemt periode og observere virkningerne på din hud.

Du kan også overveje sæsonen ved at vælge en maske. Om vinteren kan din hud være tørrere end normalt, så en maske, der har ekstra fugtighedscreme, er den bedste i sæsonen. Om sommeren kan din hud være olierigere end normalt, så du kan bruge en maske, der trækker overskydende olie ud.

Forskellig maske til forskellige hudtyper

Der er en maske til forskellige hudtyper. Dette er bare retningslinjer for, hvordan du kommer i gang. Du kan frit vælge, hvad du er mest komfortabel med, og hvad der giver dig det bedste resultat.

• Afskrælningsmasker. Denne type strammer din hud for at stimulere blodcirkulationen, hvilket er godt, hvis du har tør eller moden hud.

• Lermasker. Dette fjerner urenheder i huden, mens det strammes, absorberer overskydende olie og dyb renser din hud. Det er godt for normal til fedtet hud.

• Termiske masker. Som udtrykket antyder, varmer denne type gradvist op huden for at tilskynde huden til at trække vejret. Dette er godt for dem med tilstoppede porer. Du kan skifte dette med andre typer maske.

• Fløde masker. Denne type har hudblødgørende ingredienser. Da det tilføjer fugt, er dette fordelagtigt, hvis du har normal til tør hud.

• Masker med varmolie. Hvis du er en spa-regelmæssig, skal du allerede have prøvet denne maske. Det bruger olier som oliven, mandel eller vitamin-infunderet til hydrering af huden. Anbefales til tør til moden hud.

• Naturlige masker. Ingredienserne, der bruges til denne type, er frugter, urter eller planter. Der er en maske til forskellige hudtyper, fordi der er en overflod af naturlige ingredienser, som du kan vælge imellem.

Hvis du ikke har prøvet at bruge en ansigtsmaske, kan du prøve den først i en spa bare for at se, hvordan den anvendes og lære processen. Hvis du prøver det på egen hånd, kan du aldrig gå galt med en frugtmaske. Udover at være overkommelig, er der masser af valg hver sæson også.

Opskriftsforslag til dig at prøve

En æblemaske er fantastisk til normal hud. Indeholder vitamin A, B og E, det er en naturlig antioxidant. Hakk æbler i små stykker, tilsæt honning og køl derefter i køleskab i cirka ti minutter. Påfør på huden og lad stå i 30 minutter, skyl derefter.

Til hud eller acne udsat hud, prøv orange maske. Det er rig på C-vitamin
rens huden, fjern porerne og fjern døde hudceller, der opmuntrer til nyt lag og glatter hud. Du kan kombinere det med citron og mynte, lade huden stå i 30 minutter og derefter skylle.

For at lysere kedelig hud, gå efter jordbærmaske. Denne frugt har salicylsyre, som er god til at fjerne døde hudceller. Brug en foodprocessor, puré ½ kop jordbær og ¼ kop majsstivelse.

Påfør bare på huden og lad den stå i 30 minutter, før du skyller af med koldt vand. Det er godt for dem, der har misfarvning af huden, fregner og mørke pletter.

Frugtskaller er lige så effektive for huden, når de bruges som maske. Til tør hud kan du prøve abrikos og fersken skræl. Brug æble skræl til pletter og olieagtige bekymringer. For alle hudtyper vil agurk- og drueskaller hjælpe med at lette rynkerne og friske dit look ud.


Livet lugter aldrig så søde!

Julietts websted

//www.nyrajuskincare.com

Video Instruktioner: Dr. Paul Mason - 'From fibre to the microbiome: low carb gut health' (April 2024).