Helbredelse - lad din historie blive hørt

• April 30, 2024

I årevis har du levet i kaos. Daglige slag, skrigende tændstikker, ødelagte retter, ved ikke fra dag til dag eller i nogle tilfælde time til time, hvad han skal gøre næste. Den største lettelse, du nogensinde vil føle, er endelig at være fri. Fri for skriget, blå mærkerne og mest af al den frygt, der forbød hvert vågne øjeblik i dit liv. Men en dag vågner du op i din nye fundne frihed og tænker hvad nu?

De første 2 uger efter, at min misbruger blev sat ud af vores hus og i fængsel, var nattetiden hård. Ja, jeg var på college og arbejdede på kollegiet, ja jeg havde mine 2 børn og at følge med dem fyldte det meste af min tid, men jeg havde en hård tid tilpasset til ikke at have nogen der råbte til mig hver dag eller ikke at have nogen der kaster ting på mig i et raseri. Jeg vidste, at jeg skulle gøre noget for at slippe af med min konstante frygt.

Jeg fandt, at en af ​​de bedste ting, der hjalp mig med at begynde at heles, var at lade min historie blive hørt. Første gang jeg lod nogen vide, at jeg var blevet misbrugt uden for min familie, var en ung dame, som jeg blev ven med i min psykologklasse på college. Vi studerede om virkningen af ​​misbrug på hjernen. Efter klassen gik jeg ud, og hun var tilfældigvis der. Jeg sad med hende og en afslappet samtale startede om, hvad vi lærte. Hun til sidst tilståede for mig, hvordan hendes kæreste begyndte at behandle hende. Jeg så mig selv på hendes sted, da mit forhold begyndte at blive voldeligt. Jeg frygtede for hende. Jeg vidste, at jeg skulle gøre noget. Jeg hældte ud over hende omkring de 2 ½ år, jeg lige havde kæmpet for. Konstant skrig, slå, afhængigt af mine forældre og derefter være hjemløs med to små børn. Hun forstod, hvor jeg kom fra og bad om råd.

At fortælle min historie til hende satte mig på vej til min egen helbredelse. Et par måneder efter begyndte jeg at skrive her på CoffeBreakBlog.com, og mit liv ændrede sig. Jeg begyndte at fortælle mere og mere om, hvad jeg gik igennem. Jeg har forbundet med mennesker over hele verden gennem dette websted. Endelig er jeg i stand til stolt at kalde mig selv en overlevende i stedet for offer. Jeg skammer mig ikke længere over at lade folk vide, hvad jeg har været igennem. Jeg lader min historie høres i håb om, at en anden kvinde eller mand vil se, at der er liv efter vold i hjemmet og har modet til at stå op og sige, at ENOUGH IS ENough og komme væk. Skam dig ikke for at være en overlevende. Lad din historie blive hørt. Hvis du er et offer, kan du være en overlevende. Der er en vej ud, der er en måde at fjerne sig fra ham!

Video Instruktioner: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (April 2024).