Sundhedsmæssige fordele ved hvidløg og hvidløgstilskud

• Kan 5, 2024

Hvidløg blev kærligt døbt? Den stinkende rose? af romerne omkring det første århundrede. Siden da har viden om at spise hvidløgsundhed og medicinske fordele spredt sig over hele verden.

Og mange sundhedsundersøgelser med hvidløg viser, at regelmæssigt tilbyder en hel liste over ekstraordinære sundhedsmæssige fordele ved at spise hvidløg og andre alliumplanter med allicin, såsom løg, purre eller purløg. Derudover er hvidløg et velsmagende krydderi, og det er ekstremt let at plante hvidløg og voksende hvidløg.

Hvidløgsfordele og medicinske fordele

De gamle egyptere, grækere, romere, indianere og kinesere brugte hvidløg til behandling af sår, tumorer, træthed, orme, parasitter og infektioner. Og der er montering af videnskabelige beviser, der beviser, at de gamle var rigtige med hensyn til de medicinske fordele ved hvidløg.

• Hvidløg forbedrer immunforsvaret at hjælpe med at beskytte dig mod bakterier, vira og infektioner. Det hjælper også med at fjerne tungmetaller fra kroppen, som bly og kviksølv.


• Raw hvidløg er et potent, naturligt antibiotikum, som kan dræbe stammer af bakterier, der er blevet resistente over for moderne antibiotika uden de negative bivirkninger.


• Antioxidanter i hvidløg hjælper med at forhindre visse kræftformer, især fordøjelsessystemet, kan reducere størrelsen på tumorer og hjælpe med at forhindre dem i at vokse sig større.


• Hvidløg har også vist sig at hjælpe med at regulere blodsukkeret, reducer gærinfektioner fra Candida og er den bedste kilde til svovl til sundere, mindre smertefulde led.


• Og undersøgelser viser hvidløg kan sænke hjertesygdomme og slagtilfælde ved at reducere blodtrykket, triglycerider, LDL (dårligt) kolesterol, ophobning af arteriel plaque og blodpropper.

Plante og dyrke hvidløg

Det er nemmest at købe pærer til frø fra nogen, der dyrker hvidløg lokalt. Plant nelliker i efteråret, når jordtemperaturer gennemsnitligt er ca. 60 grader F.

Adskilt nellikerne og plant de større spidse ender, 2 til 3 inches dybe og 6 tommer fra hinanden. Jord skal være godt drænet, komposteret og sundt, helst med en pH på 6 til 7.

Om foråret, når de nederste blade begynder at blive brune, er din hvidløg klar til høst. Grav en pære for at sikre dig. Dyrkning af hvidløg er stort set gratis skadedyr, især hvis du planter sunde hvidløgfedd. Dog er et par diskriminerende gnavere delvis i det.

Dyrkning af hvidløg kan også beskytte roser fra skimmel og sort plet og hjælpe med at holde molerne og volderne væk fra din have. (For ikke at nævne vampyrer!)

Tag hvidløgstilskud

Eric Block, en hvidløgspecialist ved New York State University i Albany, har fundet, at mange kommercielle hvidløgspræparater er temmelig værdiløse. ? Folk kaster bare deres penge ned i hvidløgshullet ved at købe ting, der ikke er fremstillet korrekt.?

Og Larry Lawson, hvidløgsforsker ved Plant Bio -active Research Institute i Orem, Utah, siger, at han har fundet, "enorme variationer i mængden af ​​allicin i kommercielle kosttilskud."

Da allicin er den komponent, der giver hvidløg både dets lugt OG dets kraftfulde virkning, er deodoriserede produkter overhovedet ingen værdi. Derfor skal du bruge "den stinkende rose" i al sin lugtende herlighed for at nyde de mange sundhedsmæssige medicinske fordele ved hvidløg!

Sørg for at tjekke mit gratis nyhedsbrev om naturlig sundhed.

Klik her for Site Map.

Artikler, som du muligvis også kan lide:
Liste over kulhydratfødevarer
11 Omega 3 fordele for kvinder
Sådan sænkes kolesterol naturligt
Sådan sænkes blodtrykket naturligt

For at abonnere på Natural Health Newsletter skal du bare indtaste din e-mail-adresse i abonnementsboksen nederst på denne side.

? Copyright af Moss Greene. Alle rettigheder forbeholdes.


Bemærk: Oplysningerne på dette websted er ikke beregnet til at være receptpligtige. Ethvert forsøg på at diagnosticere eller behandle en sygdom skal komme under ledelse af en læge, der er bekendt med ernæringsterapi.

Video Instruktioner: 배추막김치. 찹쌀풀 없이✔ 간단하게 #맛김치 #겉절이 (Kan 2024).