Holistisk bihulebetændelse

• Kan 16, 2024

Udtrykket bihulebetændelse betyder simpelthen betændelse i bihulerne. Der kan være en simpel definition, men der er intet enkelt ved bihulebetændelse for nogen, der lider af den. Bihulebetændelse kan være forårsaget af allergier, infektioner, vejr og forkølelse. Allergisæsonen kan være meget vanskelig for nogen, der lider af bihulebetændelse forårsaget af allergi. Der er holistiske tilgange til behandling af bihulebetændelse.

Brug af en neti pot er en enkel behandling. Neti-gryden er en lille gryde, der ligner en tekedel. Neti-gryden er fyldt med varmt vand og en saltblanding. Det anbefales ikke, at du bruger vand fra hanen. Destilleret vand foretrækkes. Du bruger neti potten til at skylle bihulerne. Det fjerner allergener, der er indåndet i dine bihuler. Din næse løber i nogen tid, efter at du har brugt den. Sørg for at have nogle væv praktisk. Hvis skylning med neti-potten ikke er noget for dig, kan du også bruge en saltvand næsespray.

Selvmassage og akupressur kan også bruges til at lindre symptomer på bihulebetændelse. Du kan blot massere området omkring dine kindben, kæben og templer for at slappe af i musklerne. Dette vil lindre spændinger og smerter forårsaget af bihulerne. Der er akupressurpunkter på hovedet og ansigtet, der kan være meget nyttige. Start med det punkt, der er i midten af ​​panden og mellem øjenbrynene. Hold dette punkt på samme tid som dette næste punkt. Det næste punkt er i bunden af ​​kraniet i indrykket. Disse punkter slapper sammen musklerne sammen. Derefter holder du de punkter, der kaldes Drilling Bamboo på panden. Start ved bunden af ​​din næse, og flyt en fingerbredde inde i øverste del af øjet. Du skal føle et indrykk på begge sider. Disse punkter kan være ubehagelige. Endelig er der akupressurpunkter langs kindbenene. Du kan trykke på to punkter langs kindbenet på begge sider ad gangen. Du skal være i stand til at føle, når du har de punkter, du har brug for at arbejde på. Du behøver ikke at trykke for hårdt, og du kan holde punkterne, så længe du føler du har brug for at holde dem.

Aromaterapi kan også være meget nyttig til behandling af bihulebetændelse. Eukalyptus og kamille kan være nyttige til at lindre overbelastning. Prøv at drikke kamille-te som en enkel måde at lindre symptomer på. Du kan lægge eukalyptusolie eller kamilleolie i en diffusor, på et væv eller endda i dit bad og inhalerer det. Du kan også blande dem med massageolie. Indånding af essentielle olier kan hjælpe med at lindre symptomer forårsaget af overbelastning.

Echinacea og C-vitamin er nyttige til at øge dit immunsystem. Echinacea er også en naturlig anti-histamin og antiinflammatorisk. Det kan bruges i et par uger ad gangen til at lindre allergisymptomer og betændelse i bihuler.

Bihulebetændelse kan være en smertefuld og irriterende tilstand. Der er ingen grund til at lide under tavshed. Du kan tage din bedring i dine egne hænder. Bare husk, at dette ikke er en erstatning for lægehjælp. Hvis du føler, at du har en infektion eller har brug for medicinsk behandling, skal du kontakte din læge.

Video Instruktioner: Seerbrev: Bihulebetændelse (Kan 2024).