Hvordan tøjvalg påvirker vores humør

• April 27, 2024

Vi kender alle følelsen. Vi kommer ud af sengen og frygter den kommende dag vi kaster på vores baggiest, værst passende tøj. Vi trækker os ud af døren og går mod arbejdet. Dagen bliver kun værre derfra, indtil vi går hjem og plotter os foran T.V. med en pint af Ben og Jerry's.

Whew, jeg er deprimeret bare ved at tænke på det! Så hvordan kan vi ændre en sådan dag? Start med det første valg, vi har taget, vores tøj. At vælge at bære dårligt passende tøj mindsker vores følelse af værdi. De råber til verden, "Jeg er ligeglad med mig, og du skal heller ikke." Det er sandt. Vores tøj kan påvirke, hvordan vi har det med os selv.

Start med at vælge lyse farver. Du behøver ikke at bære en rød kjole, men vælg måske et pænt stykke røde aksent-smykker eller rød læbestift. Føler du dig? Blå er en beroligende farve og kan bæres af næsten alle. Grønt, da det minder os om naturen, har en tendens til at jordet os, og gult er muntert og bringer et smil til næsten alles ansigt. Igen kan du bare tilføje et accentstykke for at bringe disse farver ind i din garderobe, hvis det ikke er din stil at bære for meget farve.

Brug derefter tøj, der smigrer din krop. Vi har alle kropsdele, som vi kan lide, så vælg at vise dem lidt væk. Du kan også bære tøj, der hjælper med at dække de områder, du ikke er så tilfreds med. At vælge det rigtige tøj, der får dig til at føle dig bedst fysisk, vil gå langt med at ændre den "nede i dumperne" -følelsen, du måtte have haft, da du stod op af sengen. Også ved at bære tøj, der passer godt, bruger du ikke din tid på at stå op. Træk dette ned her og juster det igen. Tøj, der passer, behøver ikke konstant justering.

Hvordan er dit fundament? Helt seriøst! Når du bærer godt passende, pænt under tøj, ser du ikke kun bedre ud, du vil føle dig bedre over dig selv. Hvis du ikke har haft en bh-pas på et stykke tid, skal du gå ind og gøre en. De er gratis, og du kan opdage, at din bh-størrelse er ændret. Hvis dine bh'er er ubehagelige, vil du bestemt gøre det. Mens bh'er og trusser har en praktisk funktion, betyder det ikke, at det ikke kan være smukt. Iført farve, prints, blonder, alt sammen hjælper med at få os til at føle os som de specielle kvinder, vi er.

Tag dig tid og rens dit skab af det gamle, dårligt passende tøj, som du ikke længere har på dig. Doner dem, som nogen kan bruge og smide resten ud. Bare at gøre dette vil hjælpe dig med at modstå fristelsen til at klæde dig i "uanset hvad" bare for at komme ud af døren. Tøj fortæller verden med et enkelt blik, hvordan du føler dig selv. Så vælg det tøj, der råber ud, "Jeg er en fantastisk, vidunderlig person, og jeg ved det."

Video Instruktioner: How I Deal with Chronic Pain (April 2024).