Ammer smerter normalt

• Kan 14, 2024

For nylig på en fest chatte jeg med en ammende mor om min skrivning om amning, og jeg spurgte hende, hvilke artikler hun ville finde nyttige. Hun fortalte mig, at hun var syg og træt af at læse, hvordan ammende smerter ikke er "normale", når hver kvinde, hun kender, oplevede smerter i starten. Hun spurgte mig, om det ikke ville være mere realistisk at fortælle kvinder om muligheden for smerte. Jeg har tænkt på dette i et stykke tid, og jeg tror, ​​at min konklusion er, at amningssmerter IKKE skal være normal, men det er realistisk den nye normale.

Når man ser på ordet normalt, er det vigtigt at huske, hvad det repræsenterer. Man kunne hævde, at en epidural ikke er en "normal" måde at føde på - men når 90% af kvinderne får dem, bliver de normale. Der er forskel mellem en "historisk normal" og en "nutidig normal." I det moderne Amerika, hvor kvinder føder på hospitaler, under epiduralbedøvelse, med et utal af perinatale interventioner udført ved fødsel og baby uden at være omgivet af kvinder i deres liv, der har ammet uden tilstrækkelig øjeblikkelig støtte til amning, trist sandhed er, at nogle ammende smerter sandsynligvis er normale. Derudover siger bøgerne, at noget ubehag er normalt, men smerter er det ikke. Men den fine linje mellem smerte og ubehag er vanskelig at definere og adskiller sig fra kvinde til kvinde. Jeg har aldrig fundet dette råd nyttigt.

Det, der er vigtigt for kvinder at vide, er, at det at vælge at tolerere deres smerte (undertiden svær!) Mens * samtidig * og * straks * at få hjælp fra en erfaren kammerat eller professionel til at identificere og korrigere, hvad der forårsager smerten, vil gøre det kortvarigt . Jeg har altid mistænkt, at hvis kvinder havde uddannet hjælp til hånden til de første flere feeds efter fødslen, og hvis kvinder blev lært at læse foderstoffer og pleje meget ofte (som 10-12 gange eller mere) hver af de første 24-36 timer ville vi have meget lidt smerter, meget få kvinder, der havde ”utilstrækkelig mælkeforsyning”, reducerede gulsot og fantastiske ammningshastigheder. Mindre fødselsintervention vil også hjælpe, hvilket giver kvinder mulighed for at fokusere på amning efter fødslen uden også at komme sig efter operationer og anæstesi, men det er virkelig en sekundær kamp for at få støtte, der KAN mildne disse problemer, når de opstår.

Et stort problem er, at støtte til amning, når den er tilgængelig, ofte er bemandet med begrænsede timer, mens kvinder føder døgnet rundt. Det er nøglen at have nogen der til at hjælpe, hvis ikke til det første feed, end * bestemt * til det andet, som skal følge kort efter det første, og så længe det tager. Amning bør prioriteres frem for rumændringer, papirarbejde og forskellige andre hospitalbehov efter fødslen. Alt, der kan vente til fordel for amning bør vente. Indtil dette sker, vil smerter ved amning sandsynligvis forblive normale.

Min besked til kvinder ville være at tage foranstaltninger i egne hænder. Ligesom nogle kvinder stiller op en doula for at støtte en naturlig fødsel på et hospital, så sammensæt din egen støtte til amning. Dette kan være en amningskonsulent eller underviser, eller en veluddannet ven, der familiemedlem der har ammet (med en sikkerhedskopieringsperson, hvis der er behov for hjælp ud over det grundlæggende). Se mine artikler i afsnittet "Start fra højre" og "Find support" på CoffeBreakBlog-ammens hovedwebsite. Forstå, at ammesmerter eller formelbrug kan drejes rundt, som regel hurtigt, og at jo hurtigere du søger hjælp, desto bedre. Mangel på støtte og uddannelse efter fødslen er ikke din * skyld *, men vælger ikke at vælge, at støtte og uddannelse er nøglen til at fjerne smerter og sikre amningssucces.


Leder du efter gode bøger til amning? Her er to af mine favoritter:

Video Instruktioner: The Power of a Parent's Touch (Kan 2024).