Hold den nyeårsopløsning

• Kan 18, 2024

Godt nytår til alt sammen. Har du lavet en (e) opløsning for det nye år? Vi ved alle, at de er lette at fremstille, men ofte vanskelige at holde. Denne gang tager nogle skridt for at hjælpe dig med at nå de mål, du har sat dig for det nye år. Når du opretter dine mål eller resolutioner, skal dine mål være specifikke. Start med ordene "Jeg vil."

USA.gov viser nogle populære nytårsopløsninger, og videregiver derefter information for at nå dit mål. Se linket nederst i denne artikel for at starte din rejse til sundhed, rigdom og et røgfrit, stressfrit liv. * Løfter om at tabe sig eller stoppe med at ryge, sommetider begge dele, er altid populære "vil-gøres". Er din beslutning her?

• Drik mindre alkohol *
  
• Få en bedre uddannelse *
  
• Få et bedre job *
  
• Kom i form*
  
• Tabe sig*
  
• Administrer gæld *
  
• Administrer stress *
  
• Stop med at ryge nu *
  
• Spare penge*
  
• Tage en tur*
  
• Frivilligt til at hjælpe andre *

For et par år siden så det sådan ud som opløsningslisten:

• Tabe sig
  
• Håndtering af gæld
  
• Spare penge
  
• Få et bedre job
  
• Kom i form
  
• Spis rigtigt
  
• Få en bedre uddannelse
  
• Drik mindre alkohol
  
• Stop med at ryge nu
  
• Reducer stress generelt
  
• Reducer stress på arbejdet
  
• Tage en tur
  
• Frivilligt til at hjælpe andre

Dine mål skal være realistiske. Hvis du er forkælet i gæld og vil købe et hus næste år, "jeg vil købe et hus" kan være urealistisk, "vil jeg betale mine gæld og spare penge til at købe et hus", er det ikke. Du er muligvis ikke i stand til at købe dit hus, men du vil have en god start på ejerskab af huse. Du vil opdage, at det er meget nyttigt at oprette et diagram eller bruge en stor kalender til at spore og måle dine mål. Det hjælper altid med at se en plan på papiret; Sagen er, at du skal være ærlig, når du fører poster. Undlad at fudge dokumentet, fordi en anden kan se det.

Du vil blive inspireret til at holde dit mål, hvis du angiver de måder, du vil have gavn af, når du når det. Det kan være nyttigt, hvis du angiver, hvor du er nu, mod hvor du vil være, når du har nået dit mål. Sørg for at medtage tid, penge osv., Du bliver nødt til at nå et specifikt mål. For eksempel: (1) "Jeg bruger en time hver uge på at arbejde med budgettet" eller (2) "Jeg træner 1/2 time, 3 dage om ugen" (navn på dagene og tiden). Hvor vil du være, når du har nået dit mål? Du vil være tættere på at blive fri for gæld og bedre til pengestyring; og du vil have tabt dig og føle dig sundere.

Hvis dit hovedmål er at blive gældsfri, skal du være specifik med hensyn til at betale dine regninger. Hvilken regning betaler du først? På hvilken dato betales det fuldt ud? Uanset dit mål, hjælper det med at have en måldato. Det giver dig noget at stræbe efter.

Hvis du har brug for at lære en færdighed for at nå dit mål, skal du finde en klasse. Hvis du er fast besluttet på at blive computerlæselig, så tjek dit lokale bibliotek, de har ofte gratis computerklasser. Og til sidst finder du nogen, der vil hjælpe dig med at nå dine mål. Det hjælper altid at have en ven eller en gruppe af venner, der tilbyder opmuntrende ord.

I slutningen af ​​året, hvor din mission er udført, skal du fejre med dem, der hjalp dig med at nå dit mål.

Listekilde: Populære nytårsopløsninger-USA.gov. *

Video Instruktioner: Bear's Den - Hold On, We're Going Home (Drake cover) (Live) (Kan 2024).