Vægten tilskynder til luftstrøm og balance

• Kan 12, 2024

Efter en travl sommer og de hektiske aktiviteter, der er forbundet med 'tilbage til skolen', lufttegnet, opfordrer Vægten os til at stoppe og tage en åndedrag. Åndedræt er så naturlig og automatisk, at vi sjældent tænker over det, men alligevel er det den mest væsentlige del af vores liv. Vi kan leve uden mad i uger, uden vand i dage, men uden luft? Ikke mere end et par minutter.

Vægten, skalaens tegn, er forbundet med balance. Faktisk indeholder ordet ligevægt en form for ordet libra, hvilket betyder balance. Mens solen er i Vægten, fra 22. september til 21. oktober hvert år, er det et godt tidspunkt at genvinde balance i vores liv.

Med solen i Vægten tilbydes vi Vægtens hjælp til luftstrøm og balance. Vi kan drage fordel af denne årlige mulighed ved at deltage i aktiviteter, der fremhæver Vægtens kvaliteter, aktiviteter, der understreger eller er afhængige af luftstrøm og balance.

En vidunderlig måde at genvinde din ligevægt på er ved at praktisere yoga. Yoga bruger fokuseret vejrtrækning (luft) og stillinger, der kræver, at praktikere opretholder balance. Ved at praktisere yoga får du poise og nåde samt sindsro og harmoni. Vægt tidevand er det perfekte tidspunkt at prøve yoga for første gang, at genoprette dine sidelinierede sessioner eller genoptage din aktive yogapraksis.

En anden god måde at finde dit center eller ligevægtspunkt på er gennem meditation. Der er mange måder at meditere på. En meget nem meditation antyder, at du trækker vejret ind for tællingen fire og ud for antallet af syv og gentager sekvensen ti eller flere gange. Tallet fire repræsenterer stabilitet, mens tallet syv repræsenterer spiritualitet. Dette mønster vil hjælpe med at sætte dig i en roligere og mere åndelig sindssamling, mens du holder dig forankret i den fysiske verden. Åndedræt er naturligvis en aktivitet, der fremhæves i Libran-solens tid.

Træning er en fabelagtig måde at øve balance på. Aerobe øvelser, som at gå, løbe og spille tennis, er alle gode måder at få din luft til at flyde på og er også en test på din balance. Hver gang du tager et skridt, mister du og genvinder din balance. Det er hårdt nok at stå på to fødder, de fleste dyr har fire. Når du løfter en af ​​dine to fødder er du tvunget til at skabe balance på den resterende fod. Derefter skifter du vægten og begynder at falde lige inden du placerer den løftede fod i sin nye position. Tal med din læge for at finde et træningsprogram, der passer til dig. Gennem regelmæssig aerob træning bliver du hurtig og hurtig, mens du styrker dine lunger og hjerte.

Vægten er et lufttegn, hvis nøgleord er balance. Når Vægten hjælper os, kan vi finde det lidt lettere at genoprette balance og lette luftstrømmen i vores liv. Yoga, meditation og motion kan hjælpe os med at oprette forbindelse med Vægtenergi, mens vi tillader Vægten at hjælpe os med at forbinde os selv.


Find ud af, hvordan Vægten påvirker dig. Få dit gratis astrologifødselsdiagram!

Video Instruktioner: 일반식이 균형잡힌 식단? 정말 그럴까? 아니면 고정관념 일까? (Kan 2024).