Overgangsalderen makeover dine forhold

• Kan 20, 2024

Overgangsalderen påvirker kvinder og folkene omkring dem. Hvis du er i et forhold af enhver art, kan din partner finde overgangsalderen til at være overvældende, ligesom det er for dig. Tænk også på de mange daglige interaktioner med udvidede familiemedlemmer, kolleger og venner og måderne, hvor overgangsalderen påvirker disse forhold. Menopause-makeoveren hjælper dig og de omkring dig med at tackle menopause. Skrivet af Staness Jonekos og Dr. Wendy Klein denne vejledning leder dig gennem overgangsalderen og giver gode råd.

Overgangsalderen for Makeover 6. trin Styrke dine forhold
Trin seks i overgangsalderen Makeover hjælper os med at dele din menopause-oplevelse med andre. Det meste af læsningen er afsat til primære forhold som ægteskab eller sambo, men nogle tip er også omtalt til at håndtere de mange forskellige mennesker i dit liv.

Jonekos påpeger, at The Menopause Makeover er designet til at hjælpe alle par og deres forhold, skønt skriften primært fokuserer på mandlige / kvindelige partnerskaber.

En af de mest almindelige klager under overgangsalderen er et fald i libido eller mangel på libido helt. Der er nogle få grunde til, at dit kærlighedsliv føles mindre end at svæve i overgangsalderen:

* Tørhed ved køns- og vulvar gør samleje smertefuldt og ubehageligt
* Mangel på energi og følelse af træt efterlader lidt ønske om libido
* Stress og en travl livsstil betyder ofte ikke tid til dit kærlighedsliv
* De første grå hår og rynker eller ekstra kilo gør kun lidt for at få din sensuelle personlighed frem

Hvordan kan trin seks hjælpe mig?
Trin seks i Menopause Makeover forklarer hvad der sker med din krop, og hvordan ændringer påvirker dig og din partner. Overgangsalderen har længe haft et stigma af skøre kvinder, der lider af for mange hedeture og ikke nok elskovssessioner. Mænd er usikre på, hvad der foregår; de ved bare, at tingene ikke er ens. Måske er disse ændringer påmindelser om, at ægtefæller også eldes.

Trin seks lader dig og din partner beslutte, hvilken slags forhold der fungerer bedst for dig og hjælper dig derefter begge med at finde måder at gøre dette forhold til virkelighed på. Mere end bare det fysiske i dit forhold, er der chancer for at oprette forbindelse igen i overgangsalderen. Ved at åbne op og tale med hinanden kan du og din partner finde ud af, at overgangsalderen bringer dig tættere sammen i stedet for længere fra hinanden.

Din ægtefælle og overgangsalderen
Trin seks indeholder en stor liste over overlevelsestips, der er designet til at hjælpe mænd med at tackle det, der foregår. Disse forslag leveres på ligetil fyrvenligt sprog og hjælper mænd gennem et handlingsforløb. Jonekos forklarer, at mænd ikke er interesseret i langvarige læsninger eller psykologisk jargon. I stedet for ønsker mænd at vide, hvad de kan gøre for at hjælpe både dem og deres partner med at overleve overgangsalderen.

Udfordringerne i trin seks Styrk dine forhold
Trin seks kan være udfordrende for kvinder, der i øjeblikket gennemgår en skilsmisse eller tænker at datere igen. At afslutte eller begynde forhold er stressende, og hvis dette gælder for dig, skal du muligvis samle mere styrke fra andre områder i The Menopause Makeover. Denne sektion er stadig afgørende for at hjælpe dig med at huske, at det, du gør, påvirker andre. Menopause er ikke altid let at finde ud af, men nu når du har denne vejledning, bliver tingene lidt lettere.

En anden udfordring er at arbejde for at undgå at bruge overgangsalderen som et middel til at retfærdiggøre enhver opførsel. ”Det er ikke mig, det er min overgangsalder!” Insisterer vi. Vi kan og vil føle os ude af kontrol i overgangsalderen, men der er stadig mange gange, hvor vi kan kræve ejerskab af vores handlinger og ord. Dette hjælper os med at genvinde noget af den kontrol, som overgangsalderen ser ud til at fjerne fra os. Vi behøver ikke at lade overgangsalderen styre os.

Hvis du finder ud af, at trods din bedste indsats har du en vanskeligere tid i overgangsalderen, og dine forhold kan lide som et resultat, skal du tale med din sundhedsudbyder.

Overgangsalderen behøver ikke at lade dig føle dig isoleret. At få støtte fra dine kære er den bedste måde at komme igennem og håndtere overgangsalderen. Trin seks i menopause-makeoveren hjælper dig og dem omkring dig med at føle dig bedre og mere positive til denne vigtige overgangsfase i dit liv.

Redaktørens note: Det er umuligt at prøve at finde ud af, hvad der sker, men det er umuligt at prøve at forklare det hele for en anden. Jeg frygtede også at gøre overgangsalderen til en praktisk syndebukk for at forklare mine handlinger. Trin seks er en god påmindelse om at arbejde på de mange forhold i vores liv. Dette er et godt tidspunkt at knuse de gamle hysteriske stereotyper og stræbe efter mere positive resultater under og ud over overgangsalderen.

** Harlequin Enterprises Ltd. leverede denne revisionskopi af The Menopause Makeover til mig helt gratis. **

The Menopause Makeover, Staness Jonekos med Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 pp.

Besøg www.menopausemakeover.com

Video Instruktioner: Dr. Esmanns Klinik - Hvordan foregår Thermiva-behandlingen? (Kan 2024).