Mødre og sygdom

• April 30, 2024

Vi kender alle nogen eller har oplevet os en svækkende sygdom. Uanset om det er kroniske rygsmerter eller en kamp mod kræft, har mammas sygdom indflydelse på familien. Mens der er store forskelle mellem en anfald af maven influenza og en livstruende sygdom (og vi sammenligner ikke alvorligheden af ​​slaget), er en mor, der ikke er i stand til at fungere med 100%, en mor, der skal afbalancere sin egen pleje med hendes familie. Mødre, der står over for sygdom, er tvunget til at sætte sig selv først eller - i det mindste - til at afsætte tid til helbredelse.

Mødre, der håndterer sygdom, kan alle drage fordel af nedenstående forslag:

Sæt din sygdom først.
Eller snarere sæt din helbredelse først. Når du er syg, skal du ikke skubbe dig ud over dine evner. Desuden skal du tage det ned ad et hak og gøre mindre, end du er i stand til. Det er okay (ingen mod-skyld). Det er vigtigt at give din krop den hvile den har brug for for at heles.

Sig ja og spørg.
Venner og familie vil gå frem for at hjælpe dig. Sig ja - hver gang (medmindre det er mere besvær - for eksempel når venner melder sig frivilligt til at medbringe middag, men de medbringer mad, som din familie ikke kan lide - gentagne gange - bliver det mere besvær at acceptere hjælp). Ansøg hjælp, når du har brug for den. Sjældent vil du irritere eller ulempe nogen, når du beder om hjælp, og - mest sandsynligt - folk vil være ivrige efter at gøre noget for dig. Du kan endda opleve, at kendere fra dit barns skole eller kvarter vil gå fremad med et ønske om at hjælpe.

Sænk dine forventninger.
Da jeg sad fast i sengen i næsten to måneder med et dårligt tilfælde af ischiasmerter, fokuserede jeg på, hvad der absolut skulle gøres hver dag. Der var nogle dage, jeg var i stand til at gøre mere, og nogle dage skulle jeg gøre mindre. Mine børn trådte op (min mand arbejdede ude af stand i løbet af ugen) og hjalp med at få tingene gjort, men mange af vores sædvanlige rutiner var afslappede. Og hvad jeg opdagede var, at det virkelig ikke gjorde noget. Jeg blev tvunget til at forenkle ting, men det hjalp mig også med at fokusere på det, der virkelig var vigtigt. Vi tilbragte flere øjeblikke liggende på sofaen ved at læse og færre øjeblikke for at sikre, at vores senge blev oprettet hver morgen.

Tag genveje
Gå ned ad den lette sti. Tøv ikke med at fodre dine børn korn til middag, lad dem se lidt mere tv eller udsætte brusere en nat til. Spis på papirplader, send dem på legedatoer og vask alt tøjet sammen i kulde. Stol på din børnehaver til at vaske sit hår i bruser. Lad din tredje klasseværelse bære de samme bukser til skolen to dage i træk. Og lad opvasken stå i vasken.

Tænk fremad
Ingen af ​​os kan lide at tro eller tænke på det faktum, at vi kan blive syge, men det er nyttigt at oprette en back-up-plan, hvis det er tilfældet. Mødre kan altid lide at være forberedt, ikke? Så sørg for, at du er klar til disse "nødsituationer". Hvis din husstand har brug for at køre, mens du ser på sidelinjen, vil du forberede dig på det så godt du kan.

En syg mor lyder som en oxymoron. Mødre må ikke være syge. Mødre har ikke tid til at være syge. Mødre har for mange ting at gøre. Men mødre bliver syge. Og når hun er syg, skal mor skabe plads og mulighed for bedring.

Hvis du har et anfald af influenza, alvorlige rygsmerter eller en brudt fod ELLER du står over for en kronisk eller livstruende sygdom, ønsker jeg dig en fuldstændig og fuldstændig helbredelse og / eller bedring.

Video Instruktioner: Velkommen til Børnemodtagelsen, Hillerød Hospital (April 2024).