Ingen kok lavkulhydratopskrifter

• Kan 8, 2024

Hvis du ikke har lyst til at bruge en komfur eller en mikrobølgeovn - eller er på et sted, hvor du ikke har adgang til en - her er gode sunde opskrifter, der holder dig glad!

Husk, ikke tænk på nogen opskrift som "kun en morgenmad" eller "kun en snack". Du kan spise alt, hvad du vil når som helst. Ved at tilføje variation i din livsstil vil du være i stand til virkelig at nyde dine måltider!

Baby Bella svamp opskrift
Selleri og Hummis-snack
Agurker og osteskiver
Agurk Jordnøddesmør & gelé Opskrift
Devilled Eggs Recipe
Æggesalat med oliven
Æggesalladopsamling
Marineret svampe opskrift
Mexicansk agurksalatopskrift
Mozarella bolde i olie
Orientalsk agurksalatopskrift
Rejer forretter opskrift
Røget laks og kapers opskrift
Krydret æg salat opskrift
Spinat og tomatsalat
Tunafish-opskrift

For at disse opskrifter skal fungere, skal du sørge for at holde dit spisekammer fyldt med Must Have Low Carb Basic Ingredients. Dette er ting som olivenolie, hvidløgspulver osv.

Opbevar altid salatfikseringer i dit køleskab - salat, spinat, små tomater, ost, agurker, selleri osv. Du kan lave 200 forskellige slags salater bare ved at variere osten, dressing valg og kombination af ting - så en salat om dagen er et stort mål!

Yoghurt med lavt sukker og cottage cheese er også gode at holde på lager.

Ja, der er tilberedte snacks, som du kan købe som chips og måltider. Men disse kan være ret dyre. Få i stedet mad, der er frisk og i sæsonen. Hold dit budget i balance, og bland de lette friskopskrifter op!


Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: Aftensmad opskrifter – Lyn krebinetter med nem og lækker coleslaw samt sund grøn salat | REMA 1000 (Kan 2024).