Pebermynte til at lindre astma

• Kan 12, 2024

Pebermynte er en smag, der bruges vidt i gummi, madlavning og bagning, samt i kosmetik og personlig plejeprodukter, såsom tandpasta. Det er længe blevet brugt til at lette kvalme og andre lidelser i mavekanalen, såsom IBS (irritabelt tarmsyndrom); det er også blevet brugt til behandling af hovedpine og andre sundhedsmæssige problemer. Men vidste du, at pebermynte også kan lette astmasymptomer?

Pebermynteplante
Pebermynteplanten (Mentha piperita) stammer fra Europa og Asien og blev senere bragt til Nordamerika. Nogle sorter trives også i Australien, Sydafrika og Sydamerika. Planten vokser hvor som helst fra 2 til 3 meter høj og har duftende blade og små hvide blomster.

Blade og stængler af pebermynteplanter indeholder mentol, der bruges medicinsk. Det er blevet brugt til behandling af sundhedsspørgsmål i tusinder af år. I disse dage finder du pebermynte lavet til te, olie (tinktur) og brugt i salver og cremer til topisk brug.

Undersøgelser har vist, at pebermynte har antifungale, antibakterielle og antivirale egenskaber. Menthol- og methylsalicylatet i planten behandler også smerter og har antispasmodiske virkninger, der arbejder på at lindre glat muskelvæv, såsom det, der findes i mave-tarmkanalen. Faktisk bruges pebermynte ofte i barium-klyster eller koloskopier for at lette kramper forårsaget af disse procedurer.

Pebermynte og astma
I henhold til en undersøgelse i juli 2010-udgaven af ​​"Journal of Ethnopharmacology" har pebermynte en antispasmodisk virkning i dyremodeller, hvor den blev brugt til at slappe af de glatte muskler i luftvejene. Afslapning af de glatte muskler i luftvejene får dem til at åbne, hvilket gør det lettere at trække vejret. Dette er den samme type handling, der er implementeret af mange astma-bronchodilator-medicin.

Mentholet i pebermynte fungerer også som et antitussivt middel (hostundertrykkende middel), dekongestant og slimløsende middel, når det bruges til inhalation. Menthol salver bruges ofte til at behandle overbelastning og hoste af forkølelse og influenza.

Er pebermynte sikkert?
Pebermynte har vist sig at være sikkert for de fleste mennesker. Pebermynte te tolereres generelt af de fleste mennesker; pebermynteolie kan dog forårsage ubehagelige bivirkninger (halsbrand, muskeltremor osv.). Pebermynteolie i enterisk overtrukne kapsler forårsager færre ubehagelige bivirkninger. Du skal være opmærksom på, at pebermynte kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker. Derudover kan pebermynte også interagere med andre medicin.

Mulige bivirkninger fra pebermynte inkluderer:
• Halsbrand
• Allergiske reaktioner (kan forårsage rødmen, hovedpine eller mundprop)
• Analforbrænding (under diarré)

Hvem bør ikke bruge pebermynte?
Du bør undgå at bruge pebermynte, hvis du har noget af følgende:

• GERD (gastroøsofageal reflux)
• Aktive mavesår
• Hvis du tager visse medicin, såsom Felodipin, Cyclosporine, Pepcid, Tagament, Ranitidine, Nexium, Prilosec, bestemt blodtryk eller diabetes medicin.

Pebermynteolie bør aldrig påføres babyens ansigt, og enteriske kapsler bør ikke gives til børn under 8 år. Det vides heller ikke, om pebermynte er sikkert at tage under graviditet og amning.

Advarsel: Vær opmærksom på, at æteriske olier af enhver art typisk lugter meget stærk. Stærke dufte og lugt kan forårsage astma-fakkel og / eller astmaanfald. Hvis du er følsom over for stærk lugt og lugt, skal du være ekstra forsigtig, når du prøver pebermynte og andre æteriske olier, eller undgå helt æteriske olier helt.

Sådan bruges pebermynte til at lindre astma
Pebermynte-te: kog 1 kop vand, tilsæt en tekop sammen med 1 tsk tørrede pebermynseblade. Lad bladene stejle i 10 minutter, sil dem derefter ud og lad te afkøle. Denne te kan tages 4-5 gange dagligt mellem måltiderne.

Pebermynteolie: tilsæt 3-4 dråber essentiel pebermynte til kogende vand i en skål. (Du kan også tilføje eukalyptus, tetræ eller lavendelolie). Dæk derefter dit hoved og skålen med et håndklæde og læg ansigtet over det dampende vand. Inhaler pebermyntesdampen i flere minutter, eller indtil vandet er kølet af. Læg ikke dit ansigt for tæt på skålen, da varm damp kan brænde dit ansigt.

Pebermynte kan være en nyttig tilføjelse til din astmahåndteringsplan. Inden du prøver pebermynte, skal du huske at kontakte din læge for at se, om denne behandling kan være nyttig, og for at se, om pebermynte måske interagerer med medicin, du måtte tage. Pebermynte er ikke godkendt af den amerikanske Food and Drug Administration til behandling af astma. Det er også vigtigt at huske, at pebermynte ikke er en erstatning for ordineret medicin. Hvis din læge dog godkender, kan pebermynte også bruges ud over dine almindelige astmamedicin.

Tjek venligst min nye bog Astmatips og -råd



Nu også tilgængelig på Amazon Asthma Tips & Rådgivning

Video Instruktioner: Årsagen til astma (Kan 2024).