Brug af smerter og negativitet
Kan 2024
Ananas er et meget spændende emne for så vidt angår lavkolhydrater. Råt, dets kulhydratantal - ganske rimeligt - men i saftform er det ekstremt sukkerholdigt!
Hvis du spiser ananas i en 1/4 kop portion, er den kun 4,3 g. Sammenlign det med bananer, der er 21,2 g, eller rosiner, der er 31g. Ananas er ekstremt sund i forhold til dem!
På den anden side skal du overveje et 8oz glas ananasjuice. Du kløer hele 34 g kulhydrater, hvis du drikker det! Hvis du i stedet drak appelsinsaft, fik du kun 26 g kulhydrater. Ananasjuice er meget, meget sød.
Hvis du kan holde dig med rå ananas, får du nogle gode sundhedsmæssige fordele. Ananas har langt mere end din daglige RDA af mangan. Det har også næsten halvdelen af din daglige RDA af vitamin C. Bare spis det med moderation!
Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger
Hvis du spiser ananas i en 1/4 kop portion, er den kun 4,3 g. Sammenlign det med bananer, der er 21,2 g, eller rosiner, der er 31g. Ananas er ekstremt sund i forhold til dem!
På den anden side skal du overveje et 8oz glas ananasjuice. Du kløer hele 34 g kulhydrater, hvis du drikker det! Hvis du i stedet drak appelsinsaft, fik du kun 26 g kulhydrater. Ananasjuice er meget, meget sød.
Hvis du kan holde dig med rå ananas, får du nogle gode sundhedsmæssige fordele. Ananas har langt mere end din daglige RDA af mangan. Det har også næsten halvdelen af din daglige RDA af vitamin C. Bare spis det med moderation!
Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger
Video Instruktioner: Fresh Fruit Juice with Strawberry Banana Orange Kiwi Pineapple Grape Grapefruit - Korean street food (Kan 2024).
Relaterede Artikler
Middag og en chat
For nylig klagede en af mine venner til mig, hvor svært det var at få hendes teenagere til at tale om, hvad der skete i skolen den dag, eller hvad der foregik i deres liv. Middagstid var det...
Irsk Cha
Irsk "Cha" Cha er slangbegrebet, der ofte bruges i dele af Irland. Te og irerne er meget seriøs forretning. Tedrinkning i Irland er ikke kun et enkelt tidsfordriv; det er indgroet i trådene i det...
Om Forfatteren
Chow Yuan
Unge Talenter Journalistik. Chef. Den Ansvarlige Og Ned På Jorden.
