Quick Sour Cream Dip opskrift

• Kan 7, 2024

Mange opskrifter på creme fraiche kræver, at du laver dem timer foran tid eller endda natten over. Denne Quick Sour Cream Dip-opskrift kan laves og derefter spises!

Ingredienser:
1 16 oz beholder med creme fraiche
1/8 kop græsløg
1 tsk persille
1 tsk løgflager
1/2 tsk hvidløgspulver
salt og peber

Tilsæt purløg, persille, løgflager, hvidløgspulver, salt og peber i en blandeskål. Læg derefter creme fraiche oven på, og bland det hele grundigt ind.

Dette er den type opskrift, som alle har forskellige dele, de ønsker at fremhæve. For eksempel har jeg græsløg, der vokser helt alene hvert år i min have. Jeg tror ikke, jeg kunne dræbe dem, hvis jeg prøvede det. Så jeg har frisk purløg til at finde anvendelse til, og dette er en af ​​dem. Hvis du ikke har prøvet purløg i dine vinduer, er de lette at dyrke og tilføje en dejlig tilføjelse til mange madvarer.

For hvidløg kan nogle mennesker finde dette beløb helt rigtigt. Når jeg laver dyppet til mig selv, lægger jeg sandsynligvis 2 tsk hvidløgspulver i. Jeg elsker smagen af ​​hvidløg.

Ja, hvis du har frisk løg og frisk hvidløg, gå bestemt til dem i stedet! Opskriften er bare knogler, så du kan gøre det når som helst med hvad der er på din hylde alligevel. Hvis du har de friske indstillinger, vil disse smage endnu bedre.

Hvad er ernæringen i dette? Virkelig pr. Portion, det eneste, der påvirker dig, er cremen fraiche. For hver 2 spsk creme får du:

60 kalorier
6g fedt
20 mg kolesterol
10 mg natrium
1g kulhydrat

Så selvfølgelig, hvis du skulle spise hele beholderen med creme fraiche på et møde, er det 15 portioner, og det anbefales ikke stærkt (selvom det virkelig stadig er kun 15 g kulhydrater). Det er meget mere sandsynligt, at du spiser en mindre mængde, og at du bruger denne dukkert til at hjælpe dig med at spise sunde grøntsager som gulerødder, selleri, broccoli, blomkål og lignende. Så de utrolige fordele ved at få disse veggies ind i dig er let afbalanceret imod det mindre problem med at have et par kulhydrater, der gør det til en behagelig begivenhed.

Igen er nøglen her at tilpasse den til at passe til dine interesser. Hvis du elsker marjoram, skal du tilføje nogle i. Hvis du ikke kan lide løg, skal du lade dem være ude. Det er let at blande og matche dette for at være din perfekte dukkert!


Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: Creamiest Homemade French Onion Dip (Kan 2024).