Investering i sundhedsudbetalinger

• Kan 5, 2024

At blive ældre er seriøs forretning, og nogle gange er det svært at grine af visse aldringsaspekter. Jeg synes ikke, at mit formindskede syn er særlig sjovt. Jeg har mindst 10 par af disse apotekbriller og kan aldrig finde et par i det rum, jeg er i. Hvor går de hen? Er de som de manglende sokker i tørretumbleren?

Børstning af mine tænder er nu blevet et problem. Hvorfor lægger de hele tiden andre ting end tandpasta i rør? I min tidlige morgen uden semi-bevidst tilstand, har jeg næsten børstet mine tænder ved forskellige lejligheder med BenGay, anti-kløe-creme og Pedicure-in-a-Minute. Bare tænk, der ville ikke være behov for at bekymre sig om, at mine tænder eller tandkød kommer til at få, kløe eller udvikle majs. Jeg antager, at jeg må acceptere, at det er vigtigt at bære briller, hvis jeg vil undgå at begå nogle alvorlige fejl.

En af mine venner, der nægter at bære sine briller for det meste, betroede mig, at efter et brusebad, og da hun fikste sit hår, tog hun luftsprayen, der sad ved siden af ​​hårsprayen på badeværelsestælleren. Hun fortsatte derefter med at tåge sit hår med kraft. Hun gik ud ad hoveddøren, og da hun gik hen til sin bil, blev hun forundret; hun lugtede parfume, da hun vidste, at hun ikke havde på sig noget, indtil hun indså, at det var Au de Toilette!

Alt det ovenstående er at humoristisk videregive en seriøs besked: vi er nødt til at være flittige med at få rutinemæssige kontrol, inklusive vores øjne og ører, og ikke lade forfængelighed eller modvilje forhindre os i at bære briller og høreapparater, hvis vi har brug for dem.

Regelmæssige aftaler med tandlæger er også vigtige; mange ældre forsømmer deres tænder. Som et resultat lever nogle af os med daglig ubehag og kan ikke spise en række fødevarer. Årsagen til, at vi giver, er ofte økonomi, men faktum er, at mange af os ikke kan lide at gå til tandlægen og ikke er klar over, hvilke alvorlige konsekvenser denne faktor kan forårsage ned ad vejen. Hvis vi forsømmer os, tager vores kroppe ned ad bakke med meget større hastighed!

Det er svært at overholde de kompromiser, vi har brug for, når vores kroppe ændrer sig, men det er meget vigtigt at gøre det villigt og samvittighedsfuldt for at forblive levende og aktiv. Da vi gradvist mister noget af vores skarphed, skal vi sikre, at alle vores kropssegment fungerer med top effektivitet undervejs. Vi er nødt til at udøve alle bevægelige kropsdele regelmæssigt - Der er mange måder at træne derhjemme og opbygge måder at bevæge sig mere på, som vi oplever hver dag.

Det er nyttigt og anbefalet at arbejde på et ”buddy-system” for at holde sig i form ved at minde hinanden om, at vi er nødt til at aftale og holde regelmæssige aftaler med vores sundhedsudøvere.

Video Instruktioner: Forebyggelse er en sund investering (Kan 2024).