Kampsport om foråret

• Kan 18, 2024

Foråret er i luften, og ofte betyder det, at folk begynder at tænke på at komme ud og nyde det dejlige vejr. Og så kommer de berygtede bekymringer om at kaste disse "vinterkunder" eller afstemme til strandsæsonen.

Ny på kampsport
Hvis du aldrig har lavet kampsport, er foråret et godt tidspunkt at komme i gang. Det gode vejr gør det lettere at gå på opdagelse i skoler, du måske kan lide. Mange skoler har en tendens til at drage fordel af tendensen til foråret øvelse og fremme tilbud eller introduktionspakker for at få fødderne våde.

Foråret er pænt nok til at du ikke behøver at fryse for at komme i klasse eller ryste på træningsmatten. Men det er ikke så varmt, at du begynder at svede, selv før du træner. Feriesæsonen er ikke rigtig startet endnu, så du har en chance for at opbygge en rutine, før den bliver forstyrret.

En af de bedste måder at komme i gang og være motiveret på er at finde en ven og gå sammen. Kampsport handler lige så meget om at arbejde med nogen, som det er en solo-rejse.

Vender tilbage til kampsport
Noget ved foråret kaster en fornyelse inde i os, et ønske om at starte en frisk start på tingene. Hvis du tidligere har udført kampsport og har et pludseligt ønske om at starte igen, er du ikke alene.

Hvis du dog har taget det meste af vinteren (eller længere) væk, skal du sørge for at være blid med dig selv. Din krop husker muligvis alle de bevægelser, den bruger til at gøre, men virkeligheden er, at du ikke er i den form, du engang var. Du kan muligvis ikke vare så længe eller sparke så højt eller huske alle bevægelser til din form.

Fortvivl ikke. Du har ikke mistet røret, og det vil vende tilbage til dig med tålmodighed og praksis. Giv dig selv tid og plads til fejl. Hvem ved? Du kan endda opdage, at du klarer dig bedre denne gang og forstår mere denne gang, end du gjorde første gang.

Kampsport trooper
For de af jer, der er trasket væk, gå en kilometer frem og tilbage til dojo i sneen op ad bjerget begge veje, jeg roser jer! Du fortjener bifald for at holde dig med det gennem vinteren. Nu vil alt dit hårde arbejde og dedikation lønne sig, når du træder ind på gulvet med al den viden, du har fået.

Men glem ikke at genoplade dine batterier med fjeder sammen med alle andre. Med de nye ansigter og nye interesser kommer altid stor energi. Vær villig til at acceptere og være åben for at modtage den energi.

Foråret er også et godt tidspunkt at begynde at overveje at ændre din rutine og flytte noget af din træning udendørs. Det er en ting at være i stand til at udføre på en plan overflade; det er en anden at lære dit fodfæste over klipper og revner, der naturligt forekommer i jorden. Og der er intet mere forfriskende end følelsen af ​​vinden i dit ansigt og solen på ryggen som din praksis.

Så for alle, nye og gamle inden for kampsport, er foråret en god tid på året!

Video Instruktioner: Foråret er på vej // Hardball Heaven 24/3-19 (Kan 2024).