Selvplejeprodukter og vægttab

• Kan 2, 2024

Fremtidens læge vil ikke give medicin, men vil interessere sine patienter i pleje af den menneskelige ramme, i diæt og i årsager og forebyggelse af sygdom. ~ Thomas Edison

Det er vigtigt at træffe informerede valg om de produkter, du køber og forbruger. Mange mennesker er opmærksomme på vigtigheden af ​​at vælge sunde fødevarer og spise mere frugt og grøntsager. Ikke-organiske produkter kan imidlertid indeholde høje niveauer af toksiner og pesticider. Især de bløde flådede produkter såsom ferskener, jordbær, æbler og kartofler. Derfor hjælper køb af økologiske frugter og grøntsager med at begrænse eksponering af pesticider og toksiner. Men hvad med selvplejeprodukter såsom tandpasta, shampoo, kropsvask og lotioner?

Vidste du, at din hud er kroppens største organ. Tænk på de mange produkter, du bruger hver dag, såsom shampoo, tandpasta, sæbe, lotion og fugtighedscreme. Disse produkter absorberes direkte i din hud og kan udsætte dig for adskillige kemikalier på daglig basis. Giftstoffer kan påvirke hormoner og forstyrre deres normale funktion. Se på ingredienserne i din makeup, hårprodukter, tandpasta og andre produkter til selvpleje, du i øjeblikket bruger. Ingrediensen aluminium findes ofte i antiperspiranter og er blevet knyttet til Alzheimers sygdom. Talkum, der findes i mange skønhedsprodukter, har for nylig været forbundet med en øget risiko for kræft i æggestokkene. Mange af disse produkter indeholder kemikalier, der er knyttet til kræft, autoimmunsygdom, fedme og mange andre sundhedsmæssige problemer.

Dr. Paula Baillie-Hamilton, forfatter af Detox-diet - Fjern kemiske kalorier og forbedrer dit naturlige slankesystem , angiver, at vægtøgning er resultatet af en overbelastning af kemikalier og toksiner, vi udsættes for fra mad, hudpleje, rengøringsprodukter og miljøet, vi lever i. Derfor er det ud over at spise sundt lige så vigtigt at overveje, hvad der er i mig selv plejeprodukter, du bruger dagligt. Overvej at skifte til organisk makeup, shampoo, sæbe og hudplejeprodukter for at reducere din eksponering for daglige toksiner. Kontroller også dine produkter med Miljøarbejdsgruppedatabasen (EWG). EWG giver dig oplysninger, der hjælper dig med at bestemme sikkerheden med hensyn til ingredienserne og toksiciteten af ​​de produkter, du bruger.

Gør et forsøg på at rense dit miljø ved at vælge økologiske fødevarer og selvplejeprodukter. Rengør dine badeværelseskabe og smid makeup, shampoo og andre produkter til selvplejning, der indeholder kemikalier og toksiner. Forøg din opmærksomhed på de varer, du køber, ved altid at kontrollere ingredienslisten, før du køber. Brug linket EWG nedenfor til at søge efter genstande af interesse og for at hjælpe dig med at bestemme deres toksicitetsniveau for at træffe et mere informeret valg angående dit helbred og sikkerhed. Du kan opleve, at når du først begynder at reducere toksinniveauerne i dine fødevarer og selvplejeprodukter, at du måske har øget energiniveauet og muligvis mister et par kilo.


Klik på linket herunder for at kontrollere produkterne for sikkerhed.

EWG-database

Klik her for at lære mere

Video Instruktioner: Fedtet Hud | Alt Du Skal Vide + De Bedste Produkter | GUIDE (Kan 2024).