Stop influenza

• Kan 8, 2024

Efteråret er her, og det er også kold- og influenzasæsonen. Du leder muligvis efter måder at forblive sunde på. En af de bedste måder har været og altid vil være at vaske hænderne ofte. Hvad du måske ikke ved, er vigtigheden af ​​at tørre dine hænder grundigt efter håndvask.

Fugtige hænder kan være den skyldige i at overføre infektionsfremkaldende mikrober til overflader, du eller andre kan røre ved. Her er trinnene.

• Vask hænderne grundigt med sæbe og vand.
• Tag dig tid og syng alfabetets sang to gange igennem, mens du vasker hænderne.
• Sørg for at vaske mellem fingrene og helt op til håndledene.
• Tør derefter hænderne grundigt med et tørt håndklæde.

En yderligere note af forsigtighed: håndtørrere kan sprænge viruspartikler lige tilbage i luften. Vælg et papirhåndklæde, når du er i en offentlig toilettet. Dog skal hænder, der vaskes med sæbe og vand, have meget mindre vira eller andre partikler på dem, så en håndtørrer kan blæse tilbage i luften.

Fluefakta

• 200.000 mennesker indlægges på grund af influenza hvert år.
• Håndrensningsmiddel skal være 60 procent alkohol for at bekæmpe røggelegemer.
• 3,3 gange i timen berører vi delte overflader.
• 3,6 gange i timen rører vi vores ansigter inklusive mund og næse.

Andre influenza-forebyggelsesstrategier

• Overvej at få et influenza-skud. Ifølge Centers for Disease Control kan dine symptomer være meget mindre alvorlige, selv hvis du får influenza. En undersøgelse fandt, at vaccinen forhindrede omkring 67.000 influenzarelaterede hospitalbesøg i influenzasæsonen 2014-2015.

• Stop med at røre ved dit ansigt. Mennesker berørte angiveligt almindelige overflader 3,3 gange i timen og deres ansigter (inklusive mund og næse) 3,6 gange i timen, ifølge en undersøgelse. Hvis du rører ved en forurenet overflade og derefter dit ansigt, kan du lige så godt kaste en velkomstmåtte ud for influenza eller kolde bugs.

• Hold dig væk fra syge mennesker. Mennesker med influenza er smitsom i op til 5-7 dage efter, at de blev syge og bør ikke være ude i offentligheden, før de har været feberfri (uden hjælp af en medicin) i 24 timer.

Video Instruktioner: Influenza (Flu) (Kan 2024).