Pas godt på dig selv

• Kan 19, 2024

Denne måned tager det virksomhedsejere tid at fokusere på hvile, afslapning og balance i livet. Vi snakker alle om det, men det ser ud til, at der aldrig er tid nok til at gøre det. Det er, der er aldrig nok tid, medmindre vi bruger tiden. Vi ser på alt fra hurtige og lette træningsrutiner, der passer til din travle tidsplan til makeovers til hudpleje og mere. Jeg vil fortælle dig om produkter, jeg elsker, afslappende og afslappende steder at slappe af, netværksgrupper for travle kvinder, der organiserer tip og meget mere.

Denne uge vil jeg dele en hurtig og nem sommeropskrift. Du kan gøre dette i slutningen af ​​en lang dag på få minutter.

Laksebag med Pecan Crunch Coating
Forberedelse: 5 minutter Cook: 15 minutter

4 laksefileter (ca. 11/2 tommer tykke)
1/4 tsk salt
1/8 tsk peber
2 spiseskefulde Dijon sennep
2 spsk smør smeltet
11/2 spsk honning
1/4 kop finhakket pekannødder
1 spsk hakket frisk persille

Pynt: citronskiver

Drys laks med salt og peber; placer med huden side ned i en let smurt 11x17x1 ½ tommer eller 9-tommers firkantet bageri.

Kombiner sennep, smør og honning; børste over laks. Kombiner brødkrumm, pekannødder og persille; ske jævnt over toppen af ​​laksen. Bages, afdækket ved 450 i 12 til 15 minutter, eller indtil fisken let flasser, når den testes med en gaffel. Pynt om ønsket. Udbytte: 4 portioner.

Dette vil gå godt oven på blandet greener, pasta eller ris. Det smager vidunderligt! Hvis du ved, at du bliver presset til tid efter arbejde, skal du tilberede ingredienserne natten før og hoppe i ovnen i femten minutter og presto! Rigtig fastfood.

Denne opskrift er hentet fra Southern Living Easy Weeknight Favorites. Gourmetopskrifterne vil give en illusion af timevis i køkkenet, når det i virkeligheden kun var minutter. De fleste opskrifter fra bogen kan tilberedes på mindre end 20 minutter.

Når du har så meget at tage sig af, er det let at glemme, at der er mere liv end arbejde. At skabe en livsstil med balance er vigtig for succes for din virksomhed. Serien med hvile, afslapning og balance i livet er beregnet til at give dig ideer til, hvordan du bygger praksis i dit liv, der nærer dig både krop og ånd. Din virksomhed vil trives, når du er sund og udstråler en positiv holdning til både arbejde og liv. At være vellykket inkluderer at passe godt på dig selv, så du kan nyde frugten af ​​dit hårde arbejde.

Video Instruktioner: Torben Lendager- Pas godt på dig selv (Kan 2024).