11 fordelene med Omega 3-fiskeolie til kvinder

• April 29, 2024

Er der fordele ved fiskeolie eksklusiv for kvinder? Du kan satse dit liv på det! Og fordelene ved fiskeolie for kvinder kan gøre dit liv dramatisk bedre. Du bliver meget gladere og sundere.

Det vil sige, hvis du får dine fiskeolier fordele ved ren høje kvalitet omega 3 fiskeolietilskud.

Hvorfor er ren fiskeolie så forskellig fra andre omega 3-kilder? Omega 3-fiskeolie af høj kvalitet er den rigeste og bedste kilde til EPA, DHA og DPA - de tre omega 3-fedtsyrer, der er bevist i videnskabelig undersøgelse efter undersøgelse, og som producerer følgende fantastiske omega 3-fordele.

Fordele med omega 3 fiskeolie til kvinder

1. Beskyttelse mod brystkræft: Forskning viser, at kvinder med et højt indtag af fiskeoliefedtsyrer har op til 50% mindre chance for at få brystkræft, hvilket er en stor bekymring for de fleste kvinder. DHA er en naturlig antiinflammatorisk, der stopper cellulær transformation og dræber kræftceller.

2. Aflastning fra menstruationskramper: Ubehagelige PMS-symptomer er ofte resultatet af en ubalance i fedtsyre. Omega 3 fiskeolie lindrer månedlige smerter og kramper, kaldet dysmenorrhea.

3. Forbedret fertilitet: Undersøgelser viser, at infertilitet er direkte relateret til den mængde fiskeolie, du spiser. Fiskeolie afbalancerer hormoner, forbedrer hormonniveauet og øger blodgennemstrømningen til livmoderen. Jo mere Omega 3-fedtsyrer du får, jo større er dine odds for at blive gravid.

4. Sunde babyer: Fiskeolie er vigtig for en sund graviditetsdiæt, hvilket letter en sund placental blodgennemstrømning og effektiv udveksling af næringsstoffer og ilt mellem mor og baby.

5. Forebyggelse af præeklampsi: Det høje blodtryk under graviditet, der er kendt som præeklampsi, kan være meget farligt. Omega 3-fedeolie-fedtsyrer hjælper med at opretholde et sundt blodtryk og reducerer i høj grad enhver sundhedsrisiko for både mor og barn.

6. Babyer i fuld sigt: Fiskeoliefedtsyrer sænker også risikoen for for tidlig fødsel. Dette forsikrer under graviditetsstadier, at en baby har fuldt dannede lunger og når en sund fødselsvægt.

7. Babyens hjerneudvikling: Et barns hjerne er især afhængig af de fedtsyrer, der findes i omega 3-fiskeolie. F.eks. Har DHA vist sig at sikre korrekt hjerneudvikling og øge et barns intelligens. Det forbedrer også synet og udviklingen af ​​motoriske færdigheder.

8. Mindre postpartum depression: Undersøgelser viser, at kvinder med et højere forbrug af fiskeolie lider betydeligt mindre fødselsdepression. Dette betyder bedre tider for både mor og baby.

9. Minimerede menopauseproblemer: Ved kraftigt at forbedre hormonbalancen kan fiskeolie-fedtsyrer dramatisk reducere symptomer på overgangsalderen, såsom hedeture og humørsvingninger.

10. Beskyttelse mod osteoporose: At have høje niveauer af fiskeoliefedtsyrer er vist at reducere din risiko for osteoporose, hvilket er en særlig høj risiko for kvinder efter overgangsalderen.

11. Nedsat risiko for hjertesygdom: Hjertesygdomme dræber flere kvinder for tidligt end nogen anden sygdom, inklusive brystkræft. Og faren for hjertesygdom hos kvinder øges efter overgangsalderen. Omega 3 fiskeolie med EPA, DHA og DPA er dit bedste forsvar.

Vil du vide, hvordan man sænker triglycerider, sænker kolesterol og sænker blodtrykket naturligt? Det er vist, at fiskeolie gør alle disse ting for at hjælpe dig med at forhindre hjertesygdomme i lette trin.

Som du kan se, fra det tidspunkt, hvor en kvinde blev født, indtil hun bliver en klog ældste i sin familie og samfund, er der adskillige fantastiske fordele med fiskeolie. Videnskab viser dig, hvordan omega 3 fiskeolie fungerer, men så er det op til dig at begynde at tage fiskeoliekapsler af høj kvalitet regelmæssigt.

For at være sikker på, at du får den reneste, mest afbalancerede, bedste kvalitet, gå til webstedet omega 3 fiskeolie.

Find ud af om mit gratis ugentlige nyhedsbrev om Natural Health.

Klik her for Site Map.

Artikler, som du muligvis også kan lide:
Fordele ved vægttab ved Omega 3
Top 10 fordelene med sundhedsfordele ved Omega 3
En sund hjertekost er den bedste hjernemad
Naturlige brystkræftforebyggelsesstrategier

For at abonnere på Natural Health Newsletter skal du bare indtaste din e-mail-adresse i abonnementsboksen nederst på denne side.

© Copyright Moss Greene. Alle rettigheder forbeholdes.


Bemærk: Oplysningerne på dette websted er ikke beregnet til at være receptpligtige. Ethvert forsøg på at diagnosticere eller behandle en sygdom skal komme under ledelse af en læge, der er bekendt med ernæringsterapi.

Video Instruktioner: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (April 2024).