20 Kaffe- og koffeinmyter og fakta - Del 2

• Kan 19, 2024

11. Mavesår - Da kaffe stimulerer syresekretion, bør mennesker med mavesår undgå at drikke det.



12. Binyrefunktion - Koffein øger binyreniveauet og fører med tiden til en tilstand af binyrenes udmattelse. Denne manglende evne til at reagere korrekt på stress kan forårsage angstanfald.



13. Osteoporose - En undersøgelse af over 80.000 patienter viste en sammenhæng mellem skør knogler og kraftigt kaffeforbrug. Koffein vides at udvinde calcium fra knoglerne.



14. Rosacea - Personer med rosacea bør undgå kaffe og andre drikkevarer og fødevarer, der forårsager rødme.



15. Graviditet - En stigning i aborter, dødfødsler, fødselsfødsler og lav fødselsrate er forbundet med kaffeforbruget. Mange eksperter mener, at det bør undgås totalt under graviditet. Koffein kan forblive i blodet hos et foster eller nyfødt i så meget som fire dage, hvilket kan forårsage irritabilitet og søvnproblemer.



16. Premenstruelt syndrom - Koffeinforbrug er blevet knyttet til en højere forekomst af mange PMS-symptomer, såsom spænding, irritabilitet, angst, træthed, søvnproblemer og ømhed i brystet.



17. Infertilitet (Mand og Kvinde) - Kaffe ser ud til at bremse mobiliteten af ​​sædcellerne samt øge forekomsten af ​​unormal sæd. Forskning har også vist, at kvinder, der drikker mere end en kop kaffe om dagen, reducerede deres fertilitet med så meget som 50 procent.



18. Kræft - Forskning i kræft og koffein er både entydig og modstridende. Men der ser ud til at være en større risiko for kræft i bugspytkirtlen, æggestokkene, blæren og nyrerne blandt kaffedrikkere.



19. Atletisk præstation - Nogle atletiske "guruer" fremmer koffein til udholdenhed, men forskningen kan diskuteres. Misbrug af koffein har forårsaget, at det er et forbudt stof i mange sportsgrene.



20. Vægttab - Selvom koffein er en appetitdæmpende middel, forbød FDA i 1991 brugen af ​​koffein i produkter, der ikke var køkkenet, da det ikke har nogen langvarig effekt på vægten. Det er også ofte blevet misbrugt, hvilket forårsager mange relaterede sundhedsmæssige problemer - især hjerteproblemer. Skruppelløse markedsførere har forsøgt at sælge koffeinerstatninger som guarana og ma huang til vægttab og er blevet stoppet af statslige regulatorer.

Gå til 20 kaffe- og koffeinmyter og fakta - Del 1

Sørg for at tjekke mit nyhedsbrev om naturlig sundhed.

Klik her for Site Map

Artikler, du måske også nyder
Koffeinforvirring
Colas forårsager børns hovedpine
Rent vand
Ti sunde vaner

© Copyright Moss Greene. Alle rettigheder forbeholdes.

For at abonnere på Natural Health Newsletter skal du bare indtaste din e-mail-adresse i abonnementsboksen nederst på denne side.

Bemærk: Oplysningerne på dette websted er ikke beregnet til at være receptpligtige. Ethvert forsøg på at diagnosticere eller behandle en sygdom skal komme under ledelse af en læge, der er bekendt med ernæringsterapi.

Video Instruktioner: Who are you, really? The puzzle of personality | Brian Little (Kan 2024).