Boganmeldelse Attitudes of Gratutide

• Kan 16, 2024

Sådan giver du og modtager glæde hver dag i dit liv af M. J. Ryan

En gang imellem følger en lille bog, der medfører en enorm indflydelse. Taknemmelighedens holdninger af M. J. Ryan er en af ​​disse skatte.

Jeg ved, at det har været ude i et stykke tid, og jeg havde altid tænkt at afhente det, men syntes aldrig at komme rundt med det. Tænkte jeg altid ”Åh hvad er der ellers at vide om taknemmelighed?” Så modtog jeg 10-års jubilæumsudgaven og besluttede at give den en læsning.

Fra den første side var jeg absolut slået! Denne bog havde MÅDE mere om taknemmelighed, end jeg havde troet, at det var muligt!

Et af de kapitler, der havde mest indflydelse på mig, var Taknemmelighed frigiver os fra "Gimmes." Her taler M. J. om fornøjelserne ved at handle ... hvordan køb af ting får os til at føle os bedre. Dette er så sandt! Jeg ved, at hvis jeg føler mig nede, er der ikke noget som en ny pung eller en bog, der løfter mit humør. Imidlertid slutter det høje til sidst, og der er jeg med de samme gamle følelser igen. M. J. foreslår, at vi udtrykker påskønnelse for det, vi allerede har; at bemærke noget specielt ved noget, der allerede er vores.

”Det var, da jeg opdagede en af ​​de største takknemlige gaver - det får os væk fra den fortærende løbebånd, som mange af os bliver fanget på.”

Hun siger, at ligesom når vi er i diæt, er det vigtigt at vente 20 minutter efter et måltid, før vi bliver fulde - det er det samme med vores behov for at shoppe. Hvis vi tager tid til at udtrykke taknemmelighed for det, vi allerede har, udfylder det os på et følelsesmæssigt og spirituelt niveau, så vi ikke længere er sultne efter at købe!

Der var lige så meget ved denne bog at værdsætte! Det er oplysende, underholdende og lærerigt! Vidste du, at udtrykke taknemmelighed kan hjælpe med at forbedre vores fysiske helbred?

Hun snakker endda om, hvad hun skal gøre, når du er så nede, du kunne muligvis ikke tænke på en enkelt til ting at være taknemmelig for!

”Nogle gange er vi i en så negativ tilstand, at den eneste måde, vi kan oprette forbindelse til en følelse af taknemmelighed, er at tælle alle de dårlige ting, der ikke sker for os…”

M. J.s skrivning er let og flydende. Hun deler sin visdom gennem personlige historier, ideer og inspirerende citater. Og på 189 sider er det en meget hurtig læsning.

”... når vi ikke takker for det, der sker i vores liv, kan vi blive hængt op i bitterhed, der forhindrer os i at udvikle os følelsesmæssigt og åndeligt. Hvis vi ikke vokser, bliver lyset inde i os svagt. ”

Som minister har jeg fundet Taknemmelighedens holdninger at være uundværlig i at hjælpe mig med at designe prædikener og arbejde sammen med andre, der føler presset fra vores nuværende økonomiske krise! Mere end nogensinde før i vores liv er holdningen til taknemmelighed afgørende for at hjælpe os med at klare os og komme videre ud af disse vanskelige tider. Jeg vil meget anbefale denne bog til enhver og enhver. At udtrykke taknemmelighed er meget vigtigt for vores velbefindende! Vi kan ikke ændre andre, og vi kan ikke påvirke verdenen omkring os (til det bedre), før vi har dyrket vores egen taknemmelighed.

Video Instruktioner: Gratitude: Entering Sacred Relationship, with Tara Brach (Kan 2024).