Cellulite og overgangsalder

• April 27, 2024

Cellulite er ikke et direkte biprodukt af overgangsalderen, men mange kvinder begynder at lægge mærke til denne frygtede hudændring i overgangsalderen. Nogle gange kaldet 'appelsinskal' hud eller 'cottage cheese' hud, cellulite er en tilstand, der påvirker en kvindes selvværd. I vores besættelse af perfekte kroppe griber cellulite ind på næsten ethvert aspekt af kvinders følelsesmæssige velvære.

Cellulite defineret
Udtrykket cellulite kom i populær brug i løbet af 1970'erne for at beskrive den forslåede hud, som mange kvinder får på lårene, bagdelene og underlivene. Cellulite er intet andet end et smukt ord for almindeligt gammelt fedt. Specifikt henviser cellulite til lommerne med fedt, der bliver fanget mellem hudlagene.

Cellulite: fanget fedt?
Det ydre lag af vores hud, kaldet epidermis, dækker det dybere indre lag af huden kendt som dermis. Derudover er der tre dybere (subkutane) fedtlag under huden. Normalt understøtter disse lag hinanden jævnt, hvilket giver det ydre hudlag (epidermis) et stramt, glat udseende. Hudvæv, der findes i disse lag, omgiver fedtaflejringerne og holder dem på plads.

Når strukturen i disse hudvæv bryder sammen, er resultatet, at fedtet samles i små lommer, der ikke længere holdes sammen i en tæt struktur. Disse fedtlommer er fanget i hudens lag og begynder at transformere individuelt. Fedtlommerne er ikke længere spændt sammen i et fast lag, men bliver snarere spredt ud. Nu er fedtlommerne mere synlige på hudens ydre overflade.

Kvinder og cellulite
Cirka 90% af alle kvinder ud over ungdomstiden udvikler cellulite i løbet af deres levetid. Cellulite kan optræde når som helst, men bliver ofte mere synlig i overgangsalderen og peri-overgangsalderen. Overgangsalderen er ikke en direkte årsag til cellulite, men nogle eksperter påpeger, at østrogenniveauer er ansvarlige for at opretholde et stærkt bindevæv. Efterhånden som vores østrogenniveauer falder i overgangsalderen, jo større er risikoen for at udvikle den orange skrælfarve. Men mange kvinder vil begynde at se tegn på cellulite længe før overgangsalderen eller peri-overgangsalderen.

Mænd opbevarer deres fedtceller forskelligt og har en tendens til at have mere fedt omkring maven. På den anden side har kvinder flere fedtceller til at begynde med, og disse koncentreres for det meste omkring hofter, lår og bagdel. Mænds fedtceller har en tendens til at opretholde mere fasthed og støtte i huden end kvinders fedtceller.

Stadier af cellulite

* Mild cellulite er normalt ikke synlig under normale ståforhold eller når du ligger. Men når du klemmer din bagdel eller lårene, vil du bemærke en svimmel hud.

* Moderat cellulite er mere synlig, når du står, og huden fremstår let eller moderat nedblåst.

* Alvorlig cellulite registreres meget let, og huden ser ud til at have en ru struktur som en appelsinskal eller cottage cheese.

Årsager til cellulite
Udover ældningsprocessen får cellulite ofte skylden på en diæt med fedt og / eller forarbejdede fødevarer, mangel på motion og mangel på vand i huden. Alligevel rammer cellulite kvinder i alle former og størrelser; at være tynd garanterer ikke et liv, der er fri for forskudt hud. Når de forbindende væv i huden svækkes på grund af alder, påvirkes hudens elasticitet og fasthed.

Ingen rigtig kur
På trods af en overflod af såkaldte kurer og behandlinger af cellulite er der ingen reel måde at slippe af med cellulite. Kvinder bruger millioner af dollars hvert år på at søge magiske cremer, lotioner og endda operationer til at tackle cellulite.

Ændring af vores kost til at mindske fedtindtagelsen kan hjælpe med at skrumpe størrelsen på de fedtceller og lommer, vi har, men fedtcellerne i sig selv vil aldrig smelte væk eller forsvinde. Træning er afgørende for at bevare et generelt helbred, men der er ingen rigtige metoder til at målrette bestemte områder af kroppen til pletbehandlinger. Træning er fantastisk til at styrke vores muskler og er godt for vores hud, men er alligevel ikke i stand til virkelig at trænge ind i de dybeste lag af huden.

Cellulite er uundgåelig for de fleste af os; selv de mest ivrige atleter ender med cellulite på et tidspunkt i deres liv. Der er ingen reelle kurer til at tackle cellulite, og mange kvinder ender med at bruge en masse penge på at støtte deres følelsesmæssige selv. Mange eksperter fortæller os, at vi er nødt til at lære at acceptere vores kroppe for, hvad de er, og være stolte af, hvem vi er. Cellulite gør denne proces bare lidt vanskeligere.

Overgangsalderen, din læge og dig

Video Instruktioner: Jobb i Paris Frankrike 100Euros per time (April 2024).