Cheddar Vegetabilsk Bage Opskrift

• Kan 19, 2024

Når helligdagene kommer rundt, ønsker de fleste af os at have så mange gode opskrifter til side-retter til rådighed som muligt. Det ser ud til, at der ved Thanksgiving, jul og nytår ikke findes noget for mange side retter, især når vi har selskab. Det følgende Cheddar grøntsagsbage er hurtig og nem at sammensætte - det bruger bekvemmelighedsfødevarer: en pakke med tør fyldemix, en dåse suppe og revet ost (du kan selvfølgelig rive din egen, men da det er mere praktisk, kan du købe den allerede revet ). Heldigvis er courgette, gulerødder og gul sommer squash tilgængelig året rundt, så denne gryderet er en, du kan lave når som helst.

De tørre fylde krummer kastes i smør og danner en sprød skorpe i bunden af ​​den cremede grøntsags- og osteblanding. De resterende fylde krummer toppen af ​​et lag ost, og tilsæt nogle crunch på toppen. Du kan rive courgette, gulerødder og gul squash foran og opbevare dem i køleskabet; det tager kun ca. 15 minutter praktisk tid at sætte gryden sammen.

8 portioner

1 6 oz. pakke majsbrød fyldemix (tør)
1/4 kop smeltet smør

1 10 3/4 ounce kan kondenseret fløde kyllingesuppe
1/2 kop creme fraiche
2 kopper revet cheddarost, opdelt
2 tsk italienske krydderier

1 1/2 kilo zucchini, revet
2 mellemstød gulerod, skrællet og revet
1/2 pund gul sommer squash, revet

1. Forvarm ovnen til 350 °.
2. Spray en dyb 8 x 8 "gryderetskål med non-stick spray.
3. Kast majsbrød fyld mix med det smeltede smør; læg 3/4 kop til toppen og overfør det resterende til bunden af ​​det forberedte gryderet.
4. Bland fløten med kyllingsuppe, creme fraiche, 1 kop revet ost og italiensk krydderi.
5. Bland courgette, gulerødder og gul squash i; spredes jævnt over fylde krummer.
6. Drys med den resterende strimlede ost og top med de reserverede fylde krummer.
7. Bages 40-45 minutter eller indtil boblende.
8. Fjern det fra ovnen, og lad sidde 10-15 minutter før servering.

Beløb per portion
Kalorier 339 Kalorier fra Fat 189
Procent i alt kalorier fra: Fedt 56% protein 16% kulhydrat. 28%

Næringsmængde pr. Portion
Samlet fedt 21 g
Mættet fedt 11 g
Kolesterol 54 mg
Natrium 855 mg
Samlet kulhydrat 24 g
Kostfiber 1 g
Sukkerarter 2 g
Protein 14 g

A-vitamin 22% C-vitamin 20% calcium 0% jern 19%

Video Instruktioner: Mac n' Cheese - Macaroni and Cheese - Lavet fra bunden - Opskrift #67 (Kan 2024).