Chokolade og livmoderblodstrøm

• Kan 3, 2024

Chokolade. Ja, chokolade, kan være god til kvindelig fertilitet af en meget specifik grund: Chokolade har vist sig at forbedre livmoderblodstrømmen, som er overordentlig vigtig for fertilitet, embryoimplantation og en sund graviditet, uanset om du undfanges naturligt eller med assisteret reproduktion .

I mange år har jeg anbefalet chokolade som en naturlig måde at forbedre livmoders blodtilførselsdynamik, baseret på adskillige undersøgelser af chokolade og blodgennemstrømning i andre dele af kroppen. Særligt spændende er det faktum, at chokolade fortsat kan konsumeres under den tidlige graviditet, når det kan hjælpe med at støtte implantation.

En randomiseret kontrolleret undersøgelse (1) har evalueret chokolades effekt på livmoderen hos over hundrede gravide kvinder, og fokus for denne undersøgelse var præeklampsi, en potentielt livstruende graviditetstilstand.

Undersøgelsen konkluderede, at regelmæssigt chokoladeforbrug faktisk kan forbedre en vigtig risikofaktor for præeklampsi: dårlig livmoderblodstrøm. Den mekanisme, hvormed chokolade fungerer, er dog stadig noget mystisk.

Over hundrede kvinder med høj risiko for præeklampsi - med kompromitteret blodomløb i livmoderarterien - blev randomiseret til regelmæssigt at konsumere tredive gram pr. Dag lav-flavanol eller høj flavanol-chokolade i tolv uger, begyndende mellem uge 11 og 14 i graviditeten. Undersøgelsens forfatter, Dr. Sylvie Dodin, bemærkede:

"Denne undersøgelse indikerer, at chokolade kunne have en positiv indflydelse på placenta og føtal vækst og udvikling, og at chokolades virkninger ikke udelukkende og direkte skyldes flavanolindhold,"

Tidligere undersøgelser (2,3) om forbindelsen mellem chokoladeforbrug og præeklampsi har antydet, at regelmæssigt chokoladeforbrug reducerer præeklampsi-risikoen, og chokolade er i fokus for meget forskning på naturlige strategier til forbedring af blodgennemstrømningen i kroppen.

For nylig er det imidlertid kommet frem, at der kan være nogle uønskede skjulte ingredienser i noget chokolade; potentielt foruroligende niveauer af tungmetaller som bly og cadmium er fundet i populære chokoladebånd, så det lønner sig at undersøge lidt, før du øger dit indtag.


(1) Society for Maternal-Fetal Medicine. "Fordelene ved chokolade under graviditeten." ScienceDaily. ScienceDaily, 1. februar 2016..


(2) Epidemiologi. 2008 maj; 19 (3): 459-64. doi: 10.1097 / EDE.0b013e31816a1d17.
Chokoladeforbrug under graviditet og reduceret sandsynlighed for præeklampsi. Triche EW1, Grosso LM, Belanger K, Darefsky AS, Benowitz NL, Bracken MB.

(3) Ann Epidemiol. 2010 Aug; 20 (8): 584-91. doi: 10.1016 / j.annepidem.2010.05.010. Reducerer chokoladeindtagelse under graviditet risikoen for præeklampsi og svangerskabshypertension? Saftlas AF1, Triche EW, Beydoun H, Bracken MB.

Video Instruktioner: Endometrial Biopsy (Kan 2024).